《孕婦半夜小腿抽筋怎麼辦?》

Posted on July 8, 2015 By       8,845

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作為39週的孕婦, 睡覺時小腿抽筋已變成習慣。 發覺抽筋最常於24週以後及半夜睡覺時發生。

 

當腿部抽筋時, 可叫老公幫忙拉筋及按摩。但如果半夜老公瞓到隻死豬咁又或者只得自己一人,怎麼辦?

 

立即把腳尖上翹。即使痛都要忍著,保持姿勢直止肌肉鬆弛下來。這個動作能把小腿筋拉直,很快見效。腳尖上翹的同時亦建議按摩抽筋位置,效果更佳。

 

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夏花與阿木
漫畫家夏花,專欄見於各大報章雜誌。2015年推出第一本作品《婚後男女の講呢D》。曾為荷里活電影做後期製作。
 
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