每經過某水晶品牌的分店，小編的眼睛都離不開這位御用女模 ─ Miranda Kerr。甜美笑容配上嫵媚動作，這位32歲的靚媽是不少人心中的完美女神，她日前更接受訪問，大談美麗秘訣。
每天瑜珈二十分鐘 與兒子享健康生活
Miranda擁有如此完美體態，她認為瑜珈功不可沒！「我盡量每天都做二十分鐘瑜珈，已經有十二年了，這運動在我的身體起了奇妙變化。」瑜珈以外，Miranda亦會在每天的運動Routine中加入些Pilates (普拉提) 元素或重量訓練，使身體便強壯之餘又不會沉悶。
此外，Miranda亦會與前夫Orlando Bloom所生的四歲兒Flynn一起運動，共享健康天倫樂。「我會和Flynn一起踩單車，又可以與他探索New York這個可愛的城市。」
Miranda與Orlando Bloom離異前的全家幅。
小貼士：隨身攜帶健康小食
飲食方面，Miranda的小貼士是要隨身攜帶一些健康小食，以防自己肚餓亂吃垃圾食物，莓類水果和Nuts是她的首選。
「我通常會以新鮮果汁、蛋白或燕麥等作早餐，感覺很清新。」當然，Miranda也是普通女孩，也會有忍不住口的時候，但她不會對自己太Harsh。「有時侯外出用餐總不能避免一些不健康的食物，偶爾破戒就無所謂吧！」
Miranda的完美外表相信大家都不會否定，但更叫小編欣賞的是她那套健康的生活方式，難怪這位前Victoria Secret Angel可在Instagram坐擁近七百萬粉絲！
資料來源：Daily Mail
