大部份打工仔擔心工作上做錯事，但有時是一些習慣和行為影響到你的聲譽。有些人最後學懂了，有些人卻永遠不明白。
專家說，無論你有多少才能、有多少成就，有些行為可以立刻改變其他人對你的看法，完全推翻對你的印象。
這些習慣和行為，例如：
背後中傷：
有意或者無意，這是辦公室內主要的紛爭來源。常見的一種是，因為避免衝突，跳過某同事去解決問題，但這其實正正就製造了衝突。
閒話：
談論同事的犯錯或者不幸會傷害他們的感受，你不知道閒話何時傳到當事人耳邊。而不斷的閒話的你，絕不會給人一個好印象。
討厭工作：
沒什麼人會願意聽到討厭工作的投訴或怨言，令人感覺負面，影響士氣，而老闆們很快就發現是誰正在影響士氣。
香氣四溢的食物：
令整個辦公室彌漫著一種食物氣味，應該沒什麼人會喜歡在如此環境下工作。
說謊：
說謊，可能是出於好的原因，保護自己或者他人，但謊話有越說越大、不斷漫延的傾向，直至最後被揭穿。而當大家知道你說了謊，就再不能回頭了。
專家也帶來一點建議：
放鬆：
停止再擔心同事對你怎樣，放棄再懷疑和悲觀，跟適合的人建立人際網絡。
隨便：
不再說廢話，對話也好、電郵也好、你的日常生活又好。Casual一點的，而對方也會同樣回應，令大家都能夠感覺舒服。
離開一下：
每日找一點時間遠離一下你的辦公桌，給自己靜一下的時間，可以有效減少工作上的緊張和失落感。
