【內地消息】近年興起的拉筋拍穴保健風潮，吹至幼兒保健。南海多家幼稚園掀起了一陣“拍穴”保健熱潮。這套拍穴保健操有四套簡單的動作，包括拍腿、拍頭以及揉捏面部和耳輪穴位。小朋友在遊戲中很快就學會，並自行做操保健。
在2011年3月，省衛生廳就在南海開展了《基層社區婦幼服務保健模式的研究》專案。該專案根據中醫人體經脈穴位原理，創編了一套兒童“護苗”保健操，目的是讓0~6歲的兒童在幼稚園和社區內進行簡易的保健護理，以達到增強體質的目的。
保健操以足三里、迎香中醫保健穴位為主，同時輔以耳輪按摩及四神聰穴位保健，每個穴位每天按摩兩次，每次按摩時間3分鐘，對兒童的身體免疫力以及智力發育均有促進作用。各位嗲哋媽咪不妨參考參考，每天與孩子一起進行按摩操。
部位一：足三里
位置：小腿前外側，膝蓋外側窩下方四橫指（本人手指）位置，距脛骨前緣一橫指。
功效：足三里是“足陽明胃經”的主要穴位之一，可促進人體消化吸收，增強人體免疫力，調理脾胃、通經活絡，從而達到預防疾病的作用。對於目前幼兒多發的秋季腹瀉，按摩此穴位也有一定的預防保健效果。
動作要領：雙手拇指螺紋面分別按壓在雙腿足三里穴位上，其餘手指放在兩側助力。先輕後重，按照一定的方向進行按壓。幼兒自行按摩時通常採用拍打的方法，四指並攏，對足三里穴進行敲擊。
部位二：迎香穴
位置：鼻翼外緣中間的凹陷
功效：經常揉按迎香穴可促進局部血液循環，預防各種呼吸道疾病，增強肺部等呼吸係統的抵抗力。同時對幼兒排便也非常有好處。
動作要領：雙手食指螺紋面置於迎香穴上，從輕到重，由淺而深，按照一定的方向按壓，切忌用力過猛。
部位三：四神聰
位置：在頭頂部，在百會穴前後左右各一寸處。兩耳與頭頂中穴交匯處為百會穴。
功效：為中醫的經絡奇穴，經常輕輕敲按能促進人體智力，提神醒腦，可促進兒童智力發育。
動作要領：採用點擊法刺激。雙手五指彎曲呈弓狀，食指、中指、無名指置于左右神聰穴上點擊，以穴位感覺酸脹為止。
部位四：耳輪
位置：耳廓周圍的軟骨，彎折的皮膚邊緣。
功效：耳輪上有很多穴位，與人體臟器有非常密切的關係。局部按摩促進血液循環，促進兒童生長發育。
動作要領：雙手握空拳，用拇指與彎曲成弓狀的食指中節一側助力，沿耳輪上下來回推摸，直至耳輪充血發熱則可。
資料來源：http://baby.ce.cn/qt/201211/08/t20121108_23829727.shtml
