已踏入2016兩個月了，新一年，孩子們有為自己訂立目標嗎？還沒有的話，不妨從現在開始，思考並寫下接下來一年的計劃和目標，戒掉過去的壞習慣，迎接全新的自己！
在與孩子一起訂立目標時，家長們可以留意以下一些重點：
一、家長與孩子一同訂立目標
對於正在讀幼稚園和小學的孩子來說，他們年紀尚輕，對訂立目標還未有相關概念，亦未必對自己有充分了解，爸爸媽媽宜與小孩一同製訂個人計劃表，從旁耐心引導，先細聽孩子的想法和意願，再提出建議。而對於中學階段的孩子，他們很可能已有自己的想法，父母應先了解他們對於將來的一些看法，給予支持和意見。
二、按孩子的能力，訂立可行的目標
一開始家長與子女訂立目標時要循序漸進，先訂立三、四個目標，也要避免只側重於學業成績方面，以免為孩子帶來更大的壓力。
三、為目標設定一個限期
為更有效地達到預期目標，宜設定一個期限，如一個月內能閱讀至少兩本英文課外書。
四、定期檢討進度
訂立目標之後切忌過於急進，應定期進行檢討，針對成敗再作改善，看看能否在預期時間內達到目標。謹記最重要的是讓孩子有所進步，而非只顧追求目標。
五、利用獎勵令孩子更有動力
爸爸媽媽不但可以在言語上多鼓勵孩子，更可在孩子每次完成目標後，利用一些小獎勵鼓勵他們繼續完成餘下目標，如送上一張喜歡的貼紙，為他們增添動力。
六、調節心態
即使面對未能在預期內完成目標，孩子也無需感到挫敗氣餒，有可能是因為把目標設定得過高，所以應按情況調節目標，並好好調節自己心態。另外，爸爸媽媽的態度也會對孩子造成影響。如果因孩子未能完成目標而對他大發雷霆，可能會大大打擊孩子的自信心，令他質疑自己的能力，影響日後的心智發展。
