尿液告訴你的健康情況

Posted on February 18, 2016 By       2,915

尿液告訴你的健康情況

原來你每天在沖走重要的資料… 當然不是說你要儲起尿液作研究。

不過,花一點時間去檢視一下你的尿液,可以幫助你發現身體的大小毛病。

很多人都知道,尿液顏色可以測量你身體的脫水情況。專家說,淡淡的稻草顏色,很清澈但也又完全清澈的,就最理想了。如果太過清澈,就代表你喝太多水份,這會影響電解質的平衡,有害身體。”你的身體會調節水份和鈉質的平衡,不過如果你的尿液太清澈,而你每天上廁所廿次,那你就喝過多水份了。”

黃色的尿液都屬正常,但專家指出,若果太深色的話,就等於你需要喝多些水份,最好是清水。原因是,只要輕微脫水已經足以影響腦部和身體。

專家研究脫水對情緒及認知功能的影響,發現適度的脫水會令人的情緒變差,人會感到疲勞,頭痛是普遍現象。認知表現會受到影響,短期記憶或者專注力,一兩分鐘以上,都會出現困難。

水份對人體健康非常重要,當你缺水時,腦部會有困難去運作。脫水會製造警告訊號,腦部知道身體出現問題,需要儘快去處理。

除了脫水問題,泌尿科專家最關心的是紅色的尿液。除了剛吃了紅菜頭等食物外,這可以顯示有膀胱癌或者腎石等問題,就算沒有感到任何疼痛。如果尿液呈紅色又感到痛楚,可能是尿道發炎。總之,沒有食物影響下,尿液仍然帶紅色,就應該馬上見醫生了。

撇除了食物和藥物的影響,其他情況,如啡色或茶色尿液,一般表示腎臟有問題。橙色的話,則可能是肝臟或膽管的情況。

專家說,尿液的氣味並未能反映太多情況,不過過多泡沫就代表你的飲食中,含過量的蛋白質。而如果泡沫持續出現,最好做個檢查,可能跟腎臟有關。

最後,如果發現尿液有氣囊,有如從尿道排氣,就有嚴重情況了。專家指,這代表其他器官,一般是結腸跟膀胱間穿了孔,或者是憩室炎等問題,應該儘快見醫生,並清楚說出情況。

Source: You Asked: What Can My Pee Tell Me About My Health?

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