當孩子不聽話時，這一位聰明的媽媽找到了一個妙法，她分享了自己是如何冷靜下來。
Kelly 育有三名孩子，是博客 Idealist Mom 的版主。她說，當中間的孩子不聽話，她往往都按捺不住脾氣。
她對自己發脾氣時，對孩子說話的語氣感到震驚，於是決定要改變一下。
"目標是，在對孩子說話時，和對丈夫一樣，有同等的尊重和仁慈。"
"大部分的情況下，我跟其餘兩名孩子，都可以這樣說話。"
"不過，中間的這個孩子，總會令我變成一個發怒的媽媽。"
Kelly 決定要找出控制的方法，就看到這個五條頭帶的簡單技巧。先把五條頭帶圈在手腕上，當她發現自己對孩子，用了一個不理想的方法時，就把一條頭帶移到另一隻手。
"早上起來，把頭帶穿在一隻手上。如果發了怒，就把一個轉到另一隻手。而你的目標，就算要把全部五個頭帶，都留在原本的一隻手上。"
"而如果做了五件有助和孩子相處的好事，就可以 '賺回' 一條頭帶。"
"研究說，要有一個健康的關係，每一次負面的溝通，你需要五件正面的事，才可以填補回來，如一個擁抱等。"
Kelly 說，這個實驗很有效。開始時，需要一點時間，不過她已經沒有隨便發怒。
頭帶讓她保持冷靜，成為一個更好的母親。
"把頭帶移回原來的手這件事，讓我受鼓勵，也因此我們很快就修補好關係。"
Source: The clever hairband trick that helps mums deal with naughty kids
