對於經期，我一直都是不準時的人。所以想當年我打算生BB的時候，我就到中醫調經，當時醫師說調經過程大約需要3個月左右，而月經前、月經期間、月經後的用藥都不同，所以每月至少要見醫師診症至少三次左右。
相信大家一聽到「睇中藥」這三個字，都會馬上說「超怕食中藥，勁苦」。不過我還記得當年我的中藥是沖劑包非常方便之餘，一點都不難喝，容易飲口。
當時我大約看了一個月中醫經期都已經準時了，所以馬上便Bingo了。
產後大約9個月左右，我再次來經，而經期都非常定時…大約28日週期就會來一次經。誰知…最近我足足45日週期才再次來經!!!
有點驚慌…因為不肯定自己有沒有做錯事。在沒有心理準備下，經期遲了很多，所以非常疑惑是否二寶要來了?!
在這遲經的十八日裡，我買了驗孕棒驗了兩次都沒有中獎。但一點想要來經的感覺都沒有，反而感覺有暈眩、作嘔的感覺。
在沒有來經的第十七天，我去求醫，不過醫生好像已經認定我是有喜，亦見我早兩天才驗孕就叫我多等幾天再驗就打發了我。
終於…第十八天…我心情極之興奮後，感到腹部疼痛…去廁所就見紅了!! 媽呀~~我終於來經了~
在這遲經的十八日，我的心情非常忐忑不安，原因是；
1.我一點都沒有心理準備，要把對和牛B的愛分一點給二寶
2.經濟狀況
3.婆婆是否願意照顧和牛B及二寶兩個小孩呢?
4.九月就會出國旅遊，現在陀B的話還未夠3個月不太穩定…
5.在這間公司還是一個新人，只有4個月左右就懷孕，好像不太好…
既緊張亦都有點開心…二寶真的來嗎嗎??
不過，原來這一切都是假象，讓老公有點空歡喜，至於我就不再需要憂心上面的事情。
讓我整理一下心情，計劃好再準備二寶吧。不是不想要，只是時機還未合適。
我會感到暈眩，或許是我需要多點休息吧。身邊有血糖低、貧血易暈的朋友給我的建議就是焗紅豆水、燉豬潤水等。
其實除了朋友的分享，我也從網上看到一些補血養生茶品。
有些更有方便上班族的焗茶方法，超方便呢~
| 枸杞明目茶 (養腎提神) |
| 材料：枸杞2錢 菊花1錢 |
| 做法： A.全部材料放入500克沸水中， 小火煮5分鐘。 或 B.將所有的材料放入保溫杯中， 沖入500克沸水燜10分鐘。 |
| 功效：枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、 抗腫瘤、 抗疲勞、降血脂、降血壓、補腎、養顏的作用。 |
| 益母草紅糖茶 (改善痛經不適) |
| 材料：益母草1錢 香附子1錢 紅糖適量 |
| 做法： A. 將益母草和香附子放入500克沸水中，小火煮5分鐘，適量加紅糖。 或 B. 將所有的材料放入保溫杯中，沖入500克沸水燜30分鐘 |
| 功效：具有活血、法瘀、調經、消水的功效。 益母草可促進局部血流微循環障礙的很快恢復。 |
| 元氣茶 (補氣潤膚) |
| 材料：黃耆3錢、枸杞5錢、麥冬3錢 |
| 做法： 將材料分為3份， 每次取1份加250c.c。沸水沖泡，燜約5分鐘後，即可代茶飲用， 一天內喝完3份。 |
| 功效：黃耆補中益氣幫助代謝， 枸杞可補血且具潤膚效果， 麥冬潤肺養胃。 |
| 適用：精神不振、疲倦無力、容易出汗、懶言懶動、頭暈嗜睡等氣虛無力型。 |
| 桂圓紅棗茶 (補血好氣色) |
| 材料：紅棗100克 桂圓50克 |
| 做法： A. 將所有的材料放入1000克的水中煮沸， 熄火燜10分鐘。或 B. 將所有的材料放入保溫杯中， 沖入1000克沸水燜20分鐘。 |
| 功效：有養心安神、滋陰補血的功效。 適合體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性進補之用。 |
| 紅棗酒釀茶 (養顏補氣潤肌) |
| 材料：紅棗10顆 酒釀1湯匙 紅糖適量 |
| 做法： A. 將紅棗和酒釀放入500克沸水中， 小火煮5分鐘，再根據自己口味加入適量紅糖。或 B. 將所有的材料放入保溫杯中， 沖入1000克沸水燜10分鐘。 |
| 功效：用紅棗和甘草， 小麥同用〈甘麥大棗湯〉， 可起到養血安神， 舒肝解鬱的功效。 |
| 參棗茶 (補氣體神) |
| 材料：紅棗5顆 西洋參1錢 |
| 做法： A. 將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。 參片放入杯中，注入紅棗水， 蓋蓋燜10分鐘。 或 B. 將所有的材料放入保溫杯中， 沖入350克沸水燜20分鐘。 |
| 功效：能補助氣分， 並能補益血分。 清熱生津。用於氣虛陰虧， 內熱。 |
| 生薑黃芪紅棗茶 (養脾補胃) |
| 材料：黃芪4錢 生薑適量 紅棗2顆 紅糖適量 |
| 做法： A. 將切好的生薑片、黃芪、紅棗加入1000克沸水中， 小火煮8分鐘，可適量加些紅糖。 或 B. 將所有的材料放入保溫杯中， 沖入1000克沸水燜10分鐘。 |
| 功效：紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。 |
資料來源自：http://www.doheal.com/article/5127.html
