大部分家長都並非望子成龍、望女成鳳的一群，只求他們健康快樂，成為獨立自信自主成年人。道理知易行難，應如何培養孩子自信心？不妨從日常瑣碎事情著手，以下5件「小事」有助提升孩子自信：
1.讚賞努力
有研究指出父母常稱讚孩子，不一定對其成長有裨益。若孩子想獲得成就便需要學會努力，讚揚他們每件事情都處理得很理想，未必能激發其向上的鬥心。父母應當鼓勵他們更努力，事事盡全力，過程中孩子發現成果未如理想，或會感到失意。因此稱讚不可缺少，但應只讚賞孩子付出的努力而非成果。
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2.內向性格
社會都傾向喜歡外向的人，認為外向熱情的人最成功，認為他們才是世界的主導者。但事實上，不是每個孩子都天生活躍。沉默是金，家長可以溫柔地鼓勵內向子女變得自信，不一定要勉強孩子變得外向熱情。
如果你擔心孩子過於害羞，大可以一讀美國作家蘇珊•凱恩的《安靜:內向性格的競爭力》。
3.承擔責任
當告訴孩子執拾撒滿一地的玩具時，別以為他們總是不情不願。事實上，他們都喜歡被分派做這類工作以表現自己「大個囝／大個囡」，完成任務時會充滿自豪感。年長的孩子可提升挑戰難度，以強化其責任感。
當孩子長大至某個適當年齡（由家長自行決定），不妨在超市給予他們半張購物清單，並相約在收銀處會合。緊記自信從瑣碎事情中慢慢建立。讓孩子自行抉擇，信任他們的判斷。
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4.親子溝通
毫無疑問，從孩子出生就和他們多談話，的確可以幫助他們快速開發語言能力，他們很快就會模仿並與你對答。面對幼兒或兒童，不必刻意避免使用較難的詞語，用BB話只會阻礙孩子的學習速度。
5.多做運動
未必每個孩子都天生好動，但家長都要引導孩子找出喜歡的運動，好好發揮。孩子多運動除可減少脂肪積聚、強化骨骼之外，也可以增加耐力和集中力。好動的孩子患上抑鬱症和焦慮症的風險較低。群體運動可以灌輸信心，奠定生活技能的基礎。
家長可以做的事情當然不只這些，鼓勵創意和閱讀、讓他們學會承擔責任以及讚賞孩子付出的努力，都十分重要。
