【日本消息】今年最觸目的BB，一定非英國威廉王子與夫人凱特的結晶品－佐治BB莫屬了，而凱特選擇的催眠分娩（Hypno Birthing）亦成為一時熱話。最近有多種自然分娩方法被受關注，究竟在香港常見的剖腹生產及順產之外，還有哪些生產方法呢？
催眠分娩
在亞洲地區可能比較少聽見，但在歐美地區卻廣泛受荷里活明星及名人歡迎。所謂催眠分娩，其實是使用催眠療法使母體放鬆，絕對的放鬆能讓盤骨減輕負擔，產後能讓母體早日康復。
水中分娩
這種方法在香港都常聽見，有說BB在母體內的羊水中成長，如出生那刻能落在水中，比起曝露在空氣中的負擔會較少。另外，孕婦浸在溫水中，能緩和陣痛，加上水的浮力、促進血液循環，有助分娩順暢。
冥想超痛法
冥想超痛法（Sophrology），是在分娩過程中追求精神上的放鬆，透過冥想方法訓練想像及進行動作，以消除分娩時的不安和恐懼。用獨特的呼吸方法以減少母體負擔，亦有助復原。
在家分娩及座位分娩
在家分娩就是在自己家內自然分娩，令孕婦精神上安心，任何姿勢分娩皆可。而座位分娩從古時開始歐美地方流行，姿勢基本上就是坐著，利用地心吸力向下分娩，這可以令腹部更有力推，BB自然順著盤骨出生，不但減少母體負擔，BB的壓迫亦能減低。
不論哪一種方法也好，在選擇分娩方法時，宜先聽取專業醫生的意見，了解自己的情況再作出適合的方法才重要。
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