【外國消息】電影《黑天鵝》中，Natalie Portman跳到走火入魔；現實中，她的芭蕾舞老師Mary Helen Bowers亦跳到停不下來，即使已懷孕39週，依然起勁地跳，還說跳舞所鍛鍊的力量可預防妊娠疾病。
34歲的Mary說：「多活動身體和鍛鍊核心力量，可避免背部疼痛和腫脹，我會一直跳直至分娩。」
芭蕾舞算是劇烈運動，孕婦究竟是否適合？Mary指她在醫生的陪同下練舞，他給予我很多支援，「他除了維持我的日常練習外，亦為我和胎兒設計了一些產前動作。懷孕也可以很有趣！」
資料來源：http://www.cafemom.com/articles/pregnancy/165836/natalie_portmans_black_swan_ballerina
