孕婦 Archives - BK Milk ‧ 親子語
 

Posted on April 3, 2018 By

人們都說「大嘅唔食細嘅都要食」,懷孕女性常常被勸說要多吃。但其實孕婦是不是真的要暴食,才能攝取足夠的營養供寶寶生長?婦產科專科醫生鄧曉彤指出:其實孕婦不需要吃很多,食量亦要視乎懷孕週期。而孕婦每日所需攝取的卡路里量,只不過是比平日多兩至三成。所以千萬不要因為懷孕,就一個人吃兩個人的份量的食物。

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懷孕時最大的難題可能是:「到底我可以吃什麼?」婦產科專科醫生鄧曉彤指,戒口這個問題的確令孕婦有很多煩惱,尤其老人家口中,似乎什麼食物都對孕婦不利。鄧醫生自己懷孕時都經歷過這種情況:今天吃了一條香蕉,明天就會有人跟她說吃香蕉會小產;明天吃了木瓜,又會有人跟她說木瓜會引致早產,懷孕時不能吃。

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