5/2016 無線鏗鏘集講述抗氧化物
香港大學醫學院研究發現,肝癌病人體內的癌細胞會製造抗氧化物(維他生素A,C,E,胡蘿蔔素,輔酶Q10, SOD等均含豐富抗氧化物),使自己繁殖及生長得更快更好,就此推斷抗氧化物有可能刺激體內壞細胞或癌細胞生長, 而成癌病。而癌症病人攝取過量抗氧化物,更會增加癌病擴散的風險。推翻以往抗氧化物有有益抗癌的說法。一向提倡多吃瓜菜生果,就是因為含豐富抗氧化物,所以大人小孩也不要多吃啊!過猶不及,我聽過中醫師說西醫抗氧化=
中醫的寒,寒可使血管冷縮,長期冷縮會使心肝脾肺腎的供血不足,造成自身產生的炎症 (例如慢性腸胃炎……之類),因發炎使功能減退,健康變差,免疫低下。
10大抗氧化物排行榜
(儘量不要吃):
1. 番茄
2. 紅酒 (葡萄)
3. 綠茶
4. 鮭魚
5. 堅果
6. 花椰菜
7. 藍莓
8. 大蒜
9. 菠菜
10. 燕麥
其他還有蜜糖,柚子,海藻,杞子