如何令孩子－嬰兒到青少年－更聰明呢？以下是科學上可以有幫助的10個方法：

1. 音樂課

簡單又直接：研究說音樂課可以令兒童更聰明。上音樂課的孩子，IQ方面全方位都得到較大的提升。雖然影響相對小，但整體各方面都可以有幫助。

2. 運動

身體狀況好，可以提升學習能力。運動後，在學習新詞彙方面，可以提升兩成的速度。 而三個月的運動計劃，對關於記憶及學習的腦部部份，可以提升該區的血液循環達三成。

3. 不要說故事給孩子聽，應該和他們一起閱讀

別叫孩子看著書中的圖畫，然後讀故事給他們聽。應該叫他們注意一下一些字詞，和他們一起讀，而非讀給他們聽。研究指，這可以有效提升他們的閱讀能力。

4. 睡眠不足令孩子變笨

有說，失去一小時的睡眠，可以把一個六年級學生的腦袋，變成四年級程度。一小時的睡眠，相當於失去了兩年的認知成熟度和發展。

5. IQ需要自律的配合

談到要在人生中成功，自律比IQ來得更重要。意志力高的學生，有更大機會考取好成績，升讀心儀的學校，較少缺席，花較少時間看電視，較多時間做功課。

6. 學習是一個主動的過程

學習是主動的，非被動。有研究發現，每天看嬰兒 DVD 的孩子，和不看的比較，會明白較少的詞彙。

“我們的腦袋從做事中學習，而非聆聽。一個好方法是，花三分二時間去測試自己明白多少，例如三成時間去閱讀文章，另外七成時間用作測試理解的程度。”

7. 獎勵是好事－在適當的時候

研究指，吃東西有助提升孩子的成績。大家都知道，早餐有多重要，高碳水化合物、高纖維、消化較慢的食物，如麥片等，就最理想。

不過，原來咖啡因及葡萄糖，對認知表現都有好效果，可以提升注意力。因此給孩子吃糖及喝汽水的話，最好在他們溫習時，而非休閒時。

8. 快樂孩子 = 成功孩子

快樂的孩子，更大機會長大為成功及能幹的成年人。那麼，培育快樂的孩子，第一步是什麼？成為一位快樂的父母。

9. 朋輩

你和伴侶的基因，對孩子有重大影響。不過，在養育方面呢？就沒有太多關係。

重要的，是他身邊的朋輩。朋輩壓力，大家都會想到負面的，不過它往往有著正面影響。良好社區、質素好的學校，以及優秀的朋友和同學，都可以對學習有莫大的影響。

10. 相信孩子

相信你的孩子是聰明的，可以是關鍵。有研究測試：專家跟老師說，某幾位學生是優等生。而事實上，他們只不過隨機選出而已，並沒有什麼根據。結果，學年末，這些選出來的學生中，三成的IQ得到平均22分的提升，而差不多全部都升了最少10分。

Source: How To Make Your Kids Smarter: 10 Steps Backed By Science