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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 興趣嗜好› 滅肥成功

興趣嗜好今日: 0|主題: 123770

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好媽媽勳章醒目開學勳章

1^#

發表於 14-1-19 14:35 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我由7月尾去完旅行開始，用咗3個月由129lb減咗差不多30lb，到今日都仲Keep到無反彈，各位要減肥嘅姐妹一定唔好放棄，只要堅持一定成功，我得你哋都得

點評

發表於 14-11-16 09:51

發表於 14-10-3 20:06

發表於 14-4-30 11:18

發表於 14-4-29 18:51

Nicoleju 點減？分享下，thanks 發表於 14-3-16 20:55

syho1212 Very good 發表於 14-3-15 19:28

烏師奶好厲害發表於 14-3-13 09:23

waMe 勁

發表於 14-3-9 00:43

發表於 14-3-7 02:11

yickly 勁呀發表於 14-3-6 09:49

發表於 14-3-4 16:23

Mrslau1030 勁發表於 14-3-4 15:18

Mrslau1030 勁發表於 14-3-4 15:18

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icc9

發表於 14-2-27 11:07

1928mickey 叻發表於 14-2-27 09:03

發表於 14-2-26 17:58

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小僕人：）發表於 14-2-26 09:06

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小虎與點點

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bb86

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柏架山莊 good 發表於 14-1-20 07:52

發表於 14-1-20 02:03

發表於 14-1-20 01:59

..................

發表於 14-1-20 00:21

發表於 14-1-19 23:40

發表於 14-1-19 23:13

亞旺媽可唔可以分享下點減呀~ 發表於 14-1-19 22:57

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發表於 14-1-19 14:36 |只看該作者

回覆：滅肥成功

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發表於 14-1-20 22:09

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發表於 14-1-19 14:36 |只看該作者

回覆：Candy1022 的帖子

勁呀！

用咩方法？分享下

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發表於 14-1-19 14:39 |只看該作者

回覆：滅肥成功

如果減到咁成功呀？？
請教！

凡勞苦擔重擔的人，
可以到我這裡來，
我就使你們得安息。

太 11:28

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發表於 14-1-19 14:40 |只看該作者

Candy1022 發表於 14-1-19 14:35
我由7月尾去完旅行開始，用咗3個月由129lb減咗差不多30lb，到今日都仲Keep到無反彈，各位要減肥嘅姐妹一定 ...

叻叻

我都由17X減到135,仲有20磅要減

點評

Wangyuk 分享吓方法發表於 14-5-26 22:31

yickly 勁呀發表於 14-3-6 09:49

ballfish Can I have it, please! 發表於 14-3-4 17:19

發表於 14-3-4 16:23

niceynicey 超勁，可否分享發表於 14-3-1 02:00

kerochanchan 勁! 點減? 發表於 14-2-28 10:54

BellyButton 勁！發表於 14-2-28 07:01

發表於 14-2-28 00:34

icc9

發表於 14-2-27 11:07

發表於 14-2-26 17:57

發表於 14-2-26 12:24

勁發表於 14-2-26 09:06

Giroro_bb 勁！發表於 14-2-25 22:22

好叻女1! 發表於 14-2-25 10:54

karenlyk 勁發表於 14-2-25 07:42

ARabbit 好犀利

發表於 14-1-23 15:09

發表於 14-1-21 12:29

發表於 14-1-20 08:33

柏架山莊 good 發表於 14-1-20 07:52

亞旺媽分享下點樣減啦~ 發表於 14-1-19 22:57

wcpcelia 加油發表於 14-1-19 20:34

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畀面勳章

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發表於 14-1-19 14:40 |只看該作者

回覆：滅肥成功

用咩方法？

如果明亮的光線使你雙眼再也看不見
我的愛能把你帶回家

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好媽媽勳章醒目開學勳章

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發表於 14-1-19 14:41 |只看該作者

回覆：zaza0829 的帖子

我個friend介紹咗個減肥餐單俾我，另外介咗凍飲，零食，餐後行30分鐘，我無再特別做運動

點評

KAMIMICHAN 請pm 餐單，我就快生發表於 14-10-4 23:26

sixfourtoo pm 餐單

發表於 14-10-4 11:17

mavisskwok 請pm餐單發表於 14-6-24 20:57

Anmare 麻煩你, 我都想要餐單啊, 中左"不瘦降" 發表於 14-4-29 15:22

Coconutxx 我都想要餐單呀，thanks 發表於 14-3-21 17:32

KarenGerard 厲害發表於 14-3-11 16:33

ckbabybaby 分享下得嗎？發表於 14-3-5 22:12

milky_red 餐單呀餐單，我要呀！唔該發表於 14-3-5 11:53

Valentina 我都想要減肥餐單

發表於 14-3-4 19:43

jess 我都想要呀！發表於 14-3-4 14:26

嵐嵐21 我都想要。發表於 14-3-1 23:05

嵐嵐21 我都想要。發表於 14-3-1 23:05

hs_wong 我都想要呀！
可否給一份給我，thx 發表於 14-3-1 17:39

icc9

發表於 14-2-27 11:08

minikin 快啲分享下發表於 14-2-26 11:14

manfan 介紹比我餐單

發表於 14-2-26 10:35

blackberry42 我都想要餐單啊，謝謝! 發表於 14-2-26 00:29

yukirip 可以介紹餐單卑我嗎發表於 14-2-25 23:54

ikhouvanje 我都想知係咩餐, 可以PM俾我嗎, 謝謝!

發表於 14-2-25 23:31

tiggger Please pm me 發表於 14-2-25 23:22

badguy333 Pm me please 發表於 14-2-25 14:04

clshei 我都要pm 發表於 14-2-25 13:46

milky_red 好想要呀，唔該pm俾我:D 發表於 14-1-28 12:13

kmyi0_0 我都想要呀，可唔可以send 比我呀發表於 14-1-22 20:13

madkimchi 我又想知？可以pm嘛？發表於 14-1-21 12:06

caraman923 可pm嗎？！發表於 14-1-21 00:28

發表於 14-1-20 10:26

lreal 可分享嗎?生完後冇瘦過仲不停upupupup....

. 發表於 14-1-20 10:13

發表於 14-1-20 08:34

ms_ck 請分享發表於 14-1-20 00:13

JJYau Pm 張歺單可以嗎? 發表於 14-1-19 23:03

亞旺媽可唔可以分享下份餐單呀~ 發表於 14-1-19 22:58

wcpcelia thx for sharing 發表於 14-1-19 20:34

發表於 14-1-19 14:44

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發表於 14-1-19 14:42 |只看該作者

引用：Quote:Candy1022+發表於+14-1-19+14:35+我

原帖由 tkbaby 於 14-01-19 發表
叻叻

我都由17X減到135,仲有20磅要減

你可吳可以都分享下，我生左1年都仲有十幾磅先回到剛剛有bb時的體重，奈何我仲餵緊人奶吳可以食得太少

點評

NANCY1109 me2 發表於 14-3-5 19:12

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2024年龍年勳章 2024勳章熱血勳章 BK Milk勳章畀面勳章

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發表於 14-1-19 14:48 |只看該作者

引用：我個friend介紹咗個減肥餐單俾我，另外介咗

原帖由 Candy1022 於 14-01-19 發表
我個friend介紹咗個減肥餐單俾我，另外介咗凍飲，零食，餐後行30分鐘，我無再特別做運動

...

介紹下個餐單呀，不如

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10^#

發表於 14-1-19 14:49 |只看該作者

分享下呀

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發表於 14-1-19 14:51 |只看該作者

cindypoon2000 發表於 14-1-19 14:42
你可吳可以都分享下，我生左1年都仲有十幾磅先回到剛剛有bb時的體重，奈何我仲餵緊人奶吳可以食得太少

...

我係做帶氧運動，每星期5日，每次45分鐘，再加60分鐘瑜珈。

另外當然要控制飲食啦，我每日只會食1200卡路里，但有時外出食飯，好難計，咁唯有第二日加操多30分鐘。

澱粉質，我只會早上或者下午食，晚飯一定謝絕澱粉質。

只要有恆心做運動同控制飲食，一定減到。

我諗都無諗過我會由17X磅，可以減到落135磅，我團火好勁，希望減到110.

姊妹，齊齊加油呀

點評

LVictoria 勁！用了幾多個月減？發表於 14-5-15 02:43

dada3210 好勁! 發表於 14-3-24 15:48

FanSa 好叻叻吖，我要向你學習發表於 14-3-13 14:02

敗家人妻 Fighting yeah yeah !!! 發表於 14-3-8 22:53

發表於 14-3-6 09:37

icc9

發表於 14-2-27 11:08

1928mickey 長期作戰發表於 14-2-27 09:02

發表於 14-2-26 11:08

Giroro_bb 繼續keep住團火，加油！發表於 14-2-25 22:23

發表於 14-2-25 13:21

lovingsleep 加油! 希望你團火繼續旺盛發表於 14-2-25 12:53

longyiu 叻叻發表於 14-2-25 07:59

吱仔與lo仔勁呀！比個like你！祝早日達標！發表於 14-1-22 19:33

發表於 14-1-20 15:50

casscass 好勁呀!運動量好大! 介唔介意分享你既身高? 發表於 14-1-19 23:26

發表於 14-1-19 22:25

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好媽媽勳章醒目開學勳章

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發表於 14-1-19 14:52 |只看該作者

回覆：滅肥成功

有D人一見到就怕，其實一D都唔難跟，我介紹咗俾好多friend，最小嗰個都減到12磅

點評

thc so much! 發表於 14-5-15 02:46

發表於 14-4-12 08:43

thanks for sharing! 發表於 14-4-10 13:05

發表於 14-3-2 11:25

icc9

發表於 14-2-27 11:09

發表於 14-2-26 11:08

發表於 14-2-25 11:51

InkCartridge 少量即係幾多？發表於 14-1-20 14:24

pippo7389 Dukan Diet ... 發表於 14-1-20 04:33

AAmother 第四點不明呀！發表於 14-1-19 17:41

jllulu 謝謝! 發表於 14-1-19 16:37

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發表於 14-1-19 14:53 |只看該作者

Candy1022 發表於 14-1-19 14:52
有D人一見到就怕，其實一D都唔難跟，我介紹咗俾好多friend，最小嗰個都減到12磅

...

多謝分享

點評

發表於 14-4-26 13:18

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好媽媽勳章醒目開學勳章

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發表於 14-1-19 14:53 |只看該作者

回覆：tkbaby 的帖子

減肥會減上癮，到110lb，你又會想減到100lb

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15^#

發表於 14-1-19 14:54 |只看該作者

回覆：Candy1022 的帖子

收藏先，多謝分享！

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BK Milk勳章畀面勳章

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發表於 14-1-19 14:57 |只看該作者

回覆：滅肥成功

我唔識瘦，跳鄭多燕都無用

點評

fupigpig 跳鄭唔好上磅喇，照鏡睇自己就夠，會firm但唔輕太多㗎發表於 14-1-20 15:23

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17^#

發表於 14-1-19 14:58 |只看該作者

回覆：滅肥成功

你好勁呀

請問頭幾日係咪都可以食肉，只係白淖就得？

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好媽媽勳章

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發表於 14-1-19 14:58 |只看該作者

我中左不瘦降

點評

yickly Me too 發表於 14-10-25 11:29

elantra Me tooooooo 發表於 14-4-29 18:52

caando x2 發表於 14-3-2 11:26

kerochanchan me too! 發表於 14-2-28 10:56

icc9

發表於 14-2-27 11:11

ic34 X3 發表於 14-2-26 11:43

發表於 14-2-26 11:09

我都係發表於 14-2-26 08:28

fannymama123 hahaha 發表於 14-2-25 11:28

bb86

發表於 14-1-23 09:50

發表於 14-1-23 09:29

發表於 14-1-20 22:13

InkCartridge me2 發表於 14-1-20 14:25

OnDIETMaMi_48KG 我都中咗

發表於 14-1-20 11:27

小米豬 M2 發表於 14-1-20 00:43

kiko_mami x3 發表於 14-1-20 00:18

AC4712 me 3

發表於 14-1-19 23:40

9527 +1 發表於 14-1-19 16:29

annafong x2 發表於 14-1-19 16:20

我有兩隻大小魔怪""

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發表於 14-1-19 14:59 |只看該作者

Candy1022 發表於 14-1-19 14:53
減肥會減上癮，到110lb，你又會想減到100lb

我諗我唔會掛，希望唔會啦，我諗我老公會撳住我掛

依家都仲係135磅，110好似好遙遠咁

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發表於 14-1-19 15:00 |只看該作者

小露比* 發表於 14-1-19 14:58
我中左不瘦降

我都以為我中咗架，但只要努力，一定可以解降架，加油加油！

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