興趣嗜好 今日: 3 | 主題: 123732

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發表於 14-6-10 21:43 |顯示全部帖子

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我有對Salomon Goretex越野跑鞋，又重又焗，跑過數次後只用來遠足。

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IMDAD

大宅

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發表於 14-6-10 21:45 |顯示全部帖子

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發表於 14-6-10 23:19 |顯示全部帖子

師兄，其實夏天跑步最大勁敵係太陽同高溫，落下雨反而舒服點，太熱跑得辛苦又晒，甚至中暑引至死亡，唔係講笑，夜晚跑會好D，大家做咗老豆後要小心命仔呀！

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發表於 14-6-11 10:31 |顯示全部帖子

Prairie 發表於 14-6-10 15:57
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要夠通爽，孔一定要大，一定唔防水，濕就由得佢濕，落雨天又唔係咁多，不如買多一對輪 ...

宜家我都有5對，3 對於ASICS ，1 對 NIKE，1對BROOKS，（上星期先扔咗對ASICS）

穎穎係2006年3月5日入侵咗屋企喇! :-)

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發表於 14-6-11 12:17 |顯示全部帖子

Prairie 發表於 14-6-10 23:19
師兄，其實夏天跑步最大勁敵係太陽同高溫，落下雨反而舒服點，太熱跑得辛苦又晒，甚至中暑引至死亡，唔係講 ...

高溫下跑要好留意身體訊號, 一有唔妥就要休息甚至停. 上星期日暴曬下跑咗7k, 返到屋企就有少少頭痛, 可能有輕微中暑...

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發表於 14-6-11 12:18 |顯示全部帖子

water55 發表於 14-6-11 10:31
宜家我都有5對，3 對於ASICS ，1 對 NIKE，1對BROOKS，（上星期先扔咗對ASICS）

我有用 footpod, 因為怕裝拆麻煩, 我一向只有一對跑鞋...

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發表於 14-6-11 14:02 |顯示全部帖子

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YiuYiuBaBa,
你都幾好嘢！一對走天涯！

我有四對跑鞋，兩對厚底專for練習，另兩對薄底for比賽或跑interval，可能我重磅，損耗得好快。

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發表於 14-6-11 14:29 |顯示全部帖子

屎忽痕諗住攻三頂（馬鞍山村路／梅子林路／亞公角山路），上完梅子林腳軟，兩頂投降！
下次再嚟，20KM

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Prairie 下次努力！發表於 14-6-11 15:15

Prairie

發表於 14-6-11 15:15

穎穎係2006年3月5日入侵咗屋企喇! :-)

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發表於 14-6-11 16:10 |顯示全部帖子

water55 發表於 14-6-11 14:29
屎忽痕諗住攻三頂（馬鞍山村路／梅子林路／亞公角山路），上完梅子林腳軟，兩頂投降！
下次再嚟，20KM ...

30度之下攻兩頂都唔易!

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發表於 14-6-11 20:29 |顯示全部帖子

遙遙爸爸發表於 14-6-11 16:10
30度之下攻兩頂都唔易!

今日中午唔係太熱，天陰陰，都算好跑，不過呢幾個月都冇跑過斜坡，真係軟軟地。

穎穎係2006年3月5日入侵咗屋企喇! :-)

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發表於 14-6-11 22:24 |顯示全部帖子

water55 發表於 14-6-11 20:29
今日中午唔係太熱，天陰陰，都算好跑，不過呢幾個月都冇跑過斜坡，真係軟軟地。 ...

見到你話今日跑完, 我又痕痕地, 放工去跑咗8k!

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發表於 14-6-12 18:25 |顯示全部帖子

運動場10K

穎穎係2006年3月5日入侵咗屋企喇! :-)

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發表於 14-6-13 02:04 |顯示全部帖子

大家跑完喺呢度update下，真係有鼓勵作用架！

我尋晚就同阿仔去踩咗十零K車，呢排要減磅先再跑長課。

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daojun

大宅

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發表於 14-6-13 08:41 |顯示全部帖子

呢排無時間跑，因為個仔未考完試，要同佢溫習，沖刺埋星期日。

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發表於 14-6-13 08:51 |顯示全部帖子

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我果D考完lu，今朝重一齊睇世界杯。

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daojun

嘩！如果化骨龍考完試，真係勁開心。發表於 14-6-13 23:12

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cheapbombom

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發表於 14-6-13 21:47 |顯示全部帖子

回覆：Prairie 的帖子

報到！

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cheapbombom

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發表於 14-6-13 21:57 |顯示全部帖子

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我好怕熱！所以最近改左gym！

大概一個星期keep住只跑3晚街，10：30pm才出發，6K左右！

我另外放工隔日游完水才返屋企咁！所以様樣玩下，唔專心跑步!

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發表於 14-6-13 21:57 |顯示全部帖子

回覆：跑步討論區

今日都係運動場10k

穎穎係2006年3月5日入侵咗屋企喇! :-)

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發表於 14-6-14 11:44 |顯示全部帖子

今朝八點起步, 龜速完成14k全平....

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Prairie

發表於 14-6-14 16:05

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cheapbombom