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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 失眠有咩解救

自由講場今日: 782|主題: 1298945

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查看: 342 | 回覆: 11

失眠有咩解救

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積分: 19342

發表於 15-10-9 12:59 |顯示全部帖子

應該係壓力！有時睡落床睡唔著，差唔多天光先入睡，有時好累，未上床巳好想睡，但兩三點就醒！

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積分: 25862

發表於 15-10-9 13:10 |顯示全部帖子

回覆：失眠有咩解救

試下訓前做yoga 同做多d深呼吸
深呼吸會令人眼訓少少架！

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積分: 3504

發表於 15-10-9 13:11 |顯示全部帖子

回覆：失眠有咩解救

我都係，已經連續二日冇訓過教，攰到好暈，仲要湊b

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積分: 106986

親子王國15週年勳章 BK Milk勳章

發表於 15-10-9 13:18 |顯示全部帖子

回覆：失眠有咩解救

看中醫調理調理

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積分: 57088

開心吸收勳章 BK Milk勳章

發表於 15-10-9 13:24 |顯示全部帖子

回覆：失眠有咩解救

我都係最近好難入睡

醒左又好攰

訓極都唔夠

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積分: 15359

發表於 15-10-9 13:26 |顯示全部帖子

回覆：失眠有咩解救

我一到朝早7點就開始每半個鐘醒一次。。人都癲

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積分: 35060

發表於 15-10-9 13:30 |顯示全部帖子

引用：我一到朝早7點就開始每半個鐘醒一次。。人

原帖由 jzzz1102 於 15-10-09 發表
我一到朝早7點就開始每半個鐘醒一次。。人都癲

me too

我6:30左右

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幸福羊寶寶

積分: 20601

大廚勳章

發表於 15-10-26 00:37 |顯示全部帖子

回覆：superkingdom 的帖子

今晚到我。日頭比人激完，而家仲未瞓得著

快樂烹飪好時光，天天都是快樂天。
互相幫助～

天氣仲係好熱啊

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積分: 2747

發表於 15-10-26 00:38 |顯示全部帖子

係咪有壓力?

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積分: 11451

發表於 15-10-26 00:46 |顯示全部帖子

回覆：失眠有咩解救

我而家都失眠..天日返工又會好眼訓

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積分: 148

發表於 15-10-26 03:18 |顯示全部帖子

回覆：失眠有咩解救

精油很有效，但要用100%natural 的

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積分: 1690

發表於 15-10-26 03:40 |顯示全部帖子

回覆：失眠有咩解救

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