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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 興趣嗜好› 熱愛空中瑜伽( ^ω^ )

興趣嗜好今日: 6|主題: 123732

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樓主: 一之蘭太太

[運動] 熱愛空中瑜伽( ^ω^ )

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發表於 16-8-23 23:44 |顯示全部帖子

引用：回覆+snoopypy+的帖子痛係正常㗎，D淋巴位

原帖由 一之蘭太太 於 16-08-20 發表
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痛係正常㗎，D淋巴位通咗丶同拉筋到位之后就吾痛㗎啦！之后毎日會吾做吾舒服，会 ...

終於成功安裝到, 多謝你嘅建議同分享

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一之蘭太太

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發表於 16-8-24 07:52 |顯示全部帖子

本帖最後由一之蘭太太於 16-8-24 07:54 編輯

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哇噻有埋塊大鏡

我又玩

有機會交流一下唄

點評

發表於 16-8-24 18:27

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一之蘭太太

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發表於 16-8-24 08:11 |顯示全部帖子

本帖最後由一之蘭太太於 16-8-24 18:01 編輯

回覆 snoopypy 的帖子

咿～我睇得唔係好清楚你個吊床係點樣固定係菊花繩嗰度架？
因為一般穩陣做法係以類似打死結嘅綁法來調教高度嘅⋯⋯同時亦可以將吊床嘅拉扯力平均分布好啲㗎！

另外為咗配合整個人完全企上吊床嘅動作高度吊床由最高拉下最少要55吋㗎

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發表於 16-8-24 15:55 |顯示全部帖子

Smartkidadrian 發表於 16-6-14 01:56
我係炮台山學緊，唔算貴，我覺得幾好，小班教，導師可以每個都照顧到

請問你係邊度學架??? THANKS

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發表於 16-8-24 18:46 |顯示全部帖子

一之蘭太太發表於 16-8-24 08:11
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咿～我睇得唔係好清楚你個吊床係點樣固定係菊花繩嗰度架？

其實我發現yoga hammock大至有2款唔同style, 咁啱我同你個款有分別, 我見你張相同我上網搵嘅時候見到有部份係made by silk, 柔軟d又可以覆蓋大d範圍, 仲要自己打個結固定.
而我買個款可以加手柄, 冇咁柔軟同細幅d, 唔使自己打結, 同埋本身車好晒d位, 只要加個扣直接扣入Daisy chain就ok, 同而家我學緊果間用嘅一樣.
我果款係相中(藍色)咁不過唔同牌子
而你果款應該係類似紅色果隻

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發表於 16-8-24 19:14 |顯示全部帖子

一之蘭太太發表於 16-5-13 07:50
自從兩年前為咗陪個女矯正寒背兼增高首次接觸空中瑜伽一試就愛上了
為咗每日都玩到直情響屋企 ...

本帖最後由 hstlam 於 16-8-24 19:15 編輯

屋企點裝?係咪一定要鑽牆

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一之蘭太太

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發表於 16-8-24 19:32 |顯示全部帖子

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發表於 16-8-24 19:33 |顯示全部帖子

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係㗎要裝修師傅用爆炸螺絲鑽牆㗎！

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發表於 16-10-16 08:52 |顯示全部帖子

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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發表於 16-10-16 09:21 |顯示全部帖子

Smartkidadrian 發表於 16-6-14 01:56
我係炮台山學緊，唔算貴，我覺得幾好，小班教，導師可以每個都照顧到

請問你在炮台山那裡學？

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發表於 16-10-19 12:27 |顯示全部帖子

請問知唔知元朗邊道有空中瑜咖學?

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發表於 16-10-19 13:53 |顯示全部帖子

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抱歉我我不熟悉元朗那邊建議你上網找找吧！

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發表於 16-10-21 17:36 |顯示全部帖子

我鍾意空中同地下隔住咁玩，空中拉全身筋特別鬆背勁好，地下就多d上身肌肉同core鍛鍊，夾埋做左一年到，對腰痛同肩膀痛都有唔少幫助呢～

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一之蘭太太

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發表於 16-10-21 22:11 |顯示全部帖子

本帖最後由一之蘭太太於 16-10-21 22:17 編輯

回覆 green_bunbun 的帖子

哇噻！

其實空中瑜珈有好多動作都可以鍛練到上身肌肉同Core 甚至將吊床當TRX咁練都好正㗎

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發表於 16-11-4 10:21 |顯示全部帖子

回覆樓主:

我都有玩。。。半年左右吧，我那學款，老師話是空中舞蹈，所以要在半空不停轉post...但堅好玩同修身，雖然我本身係肥底。。。。。。

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一之蘭太太

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發表於 16-11-8 14:27 |顯示全部帖子

回覆 Luckynangel 的帖子

我玩開個導師懷孕暂停了⋯⋯ 請問你響邊區？

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發表於 17-3-5 00:00 |顯示全部帖子

rachie 發表於 16-10-19 12:27
請問知唔知元朗邊道有空中瑜咖學?

search : my space ( yuen long )

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發表於 17-3-9 16:42 |顯示全部帖子

回覆一之蘭太太的帖子

我都愛上左玩YOGA,試過玩空中,都OKAY,不過時間就唔到,依假主要玩普通YOGA.但我在一次偶然下去外地一間RESORT玩左空中飛人後就愛上了,妳有興趣有機會都可以去試下,因為妳做開運動,體能一定無問題,不防一試,是好的經曆,我定期就心思思想去玩

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一之蘭太太

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發表於 17-3-9 20:38 |顯示全部帖子

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發表於 17-3-9 20:59 |顯示全部帖子

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