懷孕前後 今日: 18 | 主題: 329670

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發表於 16-7-23 22:22 |顯示全部帖子

大戶發表於 16-7-23 21:20
回覆 sonsonia 的帖子

我唔游得呀，因為醫生驚我早產，叫我唔好做劇烈運動，但我想試吓去泳池浮下水。:ilo ...

哎吔，咁唔好啦，要小心啲！加油呀！

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大戶

發表於 16-7-24 00:59

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狐狸殿下

複式洋房

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發表於 16-7-23 22:44 |顯示全部帖子

Sowinwin 發表於 16-7-23 19:46
回覆狐狸殿下的帖子

嘩！真係好多運動量呀。我頭三個月真無無咩點行，因為醫生叫坐多d，瞓多d..接住落黎 ...

最緊要量力而為，我到最後幾日都冇行咁多了，有唔舒服即刻要返屋企休息，行行吓宮縮一定要停下企吓唔好夾硬繼續行

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狐狸殿下

複式洋房

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發表於 16-7-23 22:46 |顯示全部帖子

Mformorther 發表於 16-7-23 21:01
首先我要解決左我胃痛既煩惱
之後我都5可以日日行。
大概一個星期只行倒3日

每個人唔同㗎，唔可以夾硬嚟，不過行得時候行多D一定係有好處，就算待產時候姑娘都會教你唔好訓喺張牀度要起身行吓UN吓波咁

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Mformorther

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發表於 16-7-23 22:50 |顯示全部帖子

狐狸殿下發表於 16-7-23 22:46
每個人唔同㗎，唔可以夾硬嚟，不過行得時候行多D一定係有好處，就算待產時候姑娘都會教你唔好訓喺張牀度要 ...

尼緊檢查真係要問問醫生先。

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發表於 16-7-24 11:22 |顯示全部帖子

回覆樓主:

我覺得多Ｄ行郁下係易生Ｄ，本身做文職日坐夜坐。但每個星期會去海旁行，收工番屋企又會早一個站落車行番去。精神果時盡量行，攰就坐低休息。入產房到生5個鐘都唔駛。最痛最痛都係一個鐘到。雖然唔知有無直接關係，但行得多當練氣。生果時都有氣Ｄ。

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發表於 16-7-24 11:28 |顯示全部帖子

2012929 發表於 16-7-24 11:22
我覺得多Ｄ行郁下係易生Ｄ，本身做文職日坐夜坐。但每個星期會去海旁行，收工番屋企又會早一個站落車行番 ...

如果樓主唔行得不如係屋企做下Ｄ產前運動，我產前一個月日日做。

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發表於 16-7-24 16:28 |顯示全部帖子

本帖最後由 AAV 於 16-7-24 16:32 編輯

我份工本身係要做運動既，陀緊都無停，只減去負重。日日行最少5-6個鐘。但可能陀時無唔舒服，所以行5-6個鐘唔覺辛苦，仲幾開心唔洗坐。由微痛到生3個鐘，期間無痛過，淨係尾骨好唔舒服同好急。我覺得做運動應該係好有幫助的。我另一個同事6個鐘完成。但我雖然開得好快亦唔痛，但試生好耐，起碼半個鐘。唔識用力

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小BB1990

禁止訪問

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發表於 16-7-24 16:57 |顯示全部帖子

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發表於 16-7-24 17:17 |顯示全部帖子

本帖最後由 AAV 於 16-7-24 17:19 編輯

回覆小BB1990 的帖子

在家有少少少少m痛，但已經好規律，去洗手間發現已出血，執好野慢條斯理入院。聽聞第一胎有排未生得嘛。坐的士唔知「登」定自己事，尾骨非常唔舒服。入到院自己直接去產房報到，開了8度，當時距離第一下微痛大約個半鐘。入產房就有笑氣，吸到無痛感，完全無陣痛感覺，得尾骨唔舒服同好急。試生時姑娘話痛就用力，但我根本唔痛，好驚用錯力錯timing，所以都生左好耐下，我估有20下左右，無曬力。雖然話唔痛，但尾骨唔舒服都幾難頂。。。最難頂應該忍住唔俾用力。題外話，入到院信自己感覺，我感覺到好急，但姑娘只叫我唔好用力，唔同我檢查開幾度，佢話無咁快，但我發癲咁叫佢檢查，原來真係開曬喇。姑娘可能會態度好差，唔好理，自己同bb安全最緊要，檢查下無壞！焗親就慘！

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小BB1990

禁止訪問

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發表於 16-7-24 17:33 |顯示全部帖子

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發表於 16-7-24 21:10 |顯示全部帖子

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無做其他喇，我返工有得行，放工就無做運動喇。原本計劃放產假去散步的，但產假第一日就生了。祝你順順利利呀，最緊要放鬆，放鬆會開得好快，你下身肌肉越緊，會開得越慢。仲有信感覺，唔好理姑娘冷言冷語，生左出院又唔洗再對住佢既。祝福。

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jeanne1120

子爵府

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發表於 16-7-24 22:34 |顯示全部帖子

本帖最後由 jeanne1120 於 16-7-25 23:30 編輯

我唔知行得多係咪易生d ... 不過我而家22 週就真係日日行，因為行街shopping

都可以行到兩三個鐘，之後會有d 腳仔軟，好似之前未有bb 之前咁者。不過要用托腹帶。

我當係做運動架... so far 我都係瘦底，無水腫無腰痛。

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Silly.Silly

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發表於 16-7-25 14:17 |顯示全部帖子

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我都係冇特別行好耐, 而家30W, 其實29W開始3角位都酸酸痛咁... 我第一胎咋, 唔知咩環境~

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Silly.Silly

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發表於 16-7-25 14:21 |顯示全部帖子

回覆 AAV 的帖子

多謝分享, 我有親戚都係, 痛到想生, 叫姑娘CHECK, 佢話冇咁快, 點知已經開到10度, 生得... 好彩我親烕有經驗, 如果生第一胎, 個姑娘又懶理, 真係比佢玩死...

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Silly.Silly

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發表於 16-7-25 14:22 |顯示全部帖子

回覆 2012929 的帖子

有咩產前運動可以介紹下, 我9月生, 都想順利D...

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發表於 16-7-25 22:50 |顯示全部帖子

AAV 發表於 16-7-24 16:28
我份工本身係要做運動既，陀緊都無停，只減去負重。日日行最少5-6個鐘。但可能陀時無唔舒服，所以行5-6個鐘 ...

本帖最後由 2012929 於 16-7-25 23:39 編輯

我果時都係唔多痛，淨係尾龍骨就斷咁酸痛，同好急。大痛唔多。我覺得同你好似，我陣痛入醫，開到2度，果時半夜一點，我4點幾就生左啦。都係一放產假第二日就生。

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發表於 16-7-26 07:47 |顯示全部帖子

本帖最後由 AAV 於 16-7-26 07:53 編輯

回覆 2012929 的帖子

咦？咁其實睇睇下原來好多媽媽都唔係好痛，亦痛得短，亦好快生到wor. 以前睇成日俾果d痛幾十個鐘的情境嚇親。。。行可能真係有幫助

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