吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

我的中心

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 開學啦！一人一樣易整又營養嘅早餐啊！ ...

自由講場今日: 1687|主題: 1299571

收藏本版

發帖

返回列表

跳至頁

樓主: phoebebbc

123 4 5

積分: 3217

21^#

發表於 16-8-28 14:58 |只看該作者

小紅梅發表於 16-8-28 08:58
急凍雜豆有營養，當然自制仲好，你可以將生甘荀切粒生粟米粒預先急凍，食用時大滾水落，會即刻淋晒食得 ...

肉呢？

私人傳訊

Koala_Chu

水晶宮

積分: 50971

2018復活節勳章畀面勳章叻叻勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章

22^#

發表於 16-8-28 15:09 |只看該作者

亞囡話一大清早，冇咩胃口食早餐，通常麵包+鮮橙汁

私人傳訊

小紅梅

珍珠宮

積分: 37295

23^#

發表於 16-8-28 16:27 |只看該作者

Katy3118 發表於 16-8-28 14:58
肉呢？

整生肉冰粒，不過你有肉類時間要煮耐啲，早上會比較趕

私人傳訊

ganggang

珍珠宮

積分: 32908

好媽媽勳章

24^#

發表於 16-8-28 16:31 |只看該作者

阿仔一早食唔到好多，又趕，玉米片/多士/面包/奶算數
有時煎薯餅或餃子

私人傳訊

chelseywong

男爵府

積分: 6753

25^#

發表於 16-8-28 19:14 |只看該作者

fishes 發表於 16-8-28 14:30
super juice 落啲咩料參考下

咩都得架，日日唔同combination. 通常加d唔會成日食既水果更好。eg 火龍果+蘋果+青提 / 奇異果+青蘋果 / 橙+波蘿+士多啤梨 / 雜莓+甘荀+蘋果 / 橙+紅西柚+紅莓 ...通常我會on top squeeze 檸檬汁加多d vitamin c~

私人傳訊

viviencwc

公爵府

積分: 29484

熱血勳章 hashtag影視迷勳章

26^#

發表於 16-8-28 19:35 |只看該作者

一定要有糖心蛋, 因為好有益, 我係睇呢個post 先知, 蛋黃不可太熟!
https://www.facebook.com/Nutriti ... ?type=3&theater

私人傳訊

蕃茄薯仔湯

水晶宮

積分: 52056

27^#

發表於 16-8-28 19:46 |只看該作者

面包機隔夜倒材料較時間朝朝新鮮包一般整普通白面包再夾蛋/搽jam/搽醬

粟米片加牛奶

壽x牌兒童面蕃茄味

呢啲最簡單最快

我好百搭o架! 煲魚,煲牛,煲瘦肉,煲甘荀乜都得!!

私人傳訊

olivebee

男爵府

積分: 8967

28^#

發表於 16-8-28 20:50 |只看該作者

早一晚將通粉/意粉/米粉/上海麵
煮至剛熟再過冷河，
準備肉片/鮮魷/蝦仁/雞蛋
洗定菜，
早上煲滾細半煲水，放入肉類煮兩分鐘
再放入菜、粉麵，煮至大滾透即可
最主要早一晚準備食材，
而其實早上煮都係6-8分鐘

再沖杯檸水就very good喇

私人傳訊

viviencwc

公爵府

積分: 29484

熱血勳章 hashtag影視迷勳章

29^#

發表於 16-8-28 21:13 |只看該作者

除左每日糖心蛋

用燜燒壺加熱水焗蝦子麵生菜 3分鐘食得
香蕉/ 藍莓牛奶麥皮

飛碟機係好好用的, 特別冬天
只要有麵包, 便可以放芝士/ 蕃茄/ 青瓜/ 生菜/ 雞絲/ 吞拿魚/ 薄豬排/ 沙甸魚/ 烚蛋/ 牛肉碎/ 三文魚/ 魚肉餅/ 牛油果

私人傳訊

phoebebbc

男爵府

積分: 8343

30^#

發表於 16-8-28 21:19 |只看該作者

olivebee 發表於 16-8-28 20:50
早一晚將通粉/意粉/米粉/上海麵
煮至剛熟再過冷河，
準備肉片/鮮魷/蝦仁/雞蛋

好咁冬天有個熱辣辣嘅早餐食

私人傳訊

Mimmy

珍珠宮

積分: 40373

2024年龍年勳章育兒性格勳章畀面勳章

31^#

發表於 16-8-28 21:23 |只看該作者

回覆：開學啦！一人一樣易整又營養嘅早餐啊！

朝朝趕頭趕命真係唔食得幾多

私人傳訊

Sunday12

男爵府

積分: 6779

32^#

發表於 16-8-28 21:24 |只看該作者

引用：Quote:phoebebbc 發表於 16-8-28 06:50 女

原帖由 Ste824 於 16-08-28 發表
小學生食早餐可分幾類:

——粟米片+生果，一杯暖奶

thx info

私人傳訊

phoebebbc

男爵府

積分: 8343

33^#

發表於 16-8-29 00:19 |只看該作者

Mimmy 發表於 16-8-28 21:23
朝朝趕頭趕命真係唔食得幾多

我知，但佢會係學校食lunch，一定食得唔多，所以朝早想佢食得多d

私人傳訊

jasmine0527

翡翠宮

積分: 92886

2018復活節勳章開心吸收勳章我的育兒心得勳章玩具勳章畀面勳章 BK Milk勳章

34^#

發表於 16-8-29 00:32 |只看該作者

小紅梅發表於 16-8-28 08:58
急凍雜豆有營養，當然自制仲好，你可以將生甘荀切粒生粟米粒預先急凍，食用時大滾水落，會即刻淋晒食得 ...

正喎

私人傳訊

tutik

侯爵府

積分: 23892

35^#

發表於 16-8-29 00:57 |只看該作者

本帖最後由 tutik 於 16-8-29 00:59 編輯

呀仔都係朝早冇胃口，點心盒放生果(提子/香蕉/蘋果)，早餐求其包(toast)+芝士+奶，有時加炒蛋, 有時薯餅佢最愛，不過怕佢熱氣。
冬天會煲粥，佢見到就噪之巴閉，不過算食得多少少，因為冇咁乾。
不過要整埋兩仔爺份午餐暖壺，真係好趕。

私人傳訊

小紅梅