初期懷孕(week 7)便秘 - 懷孕前後 - Baby Kingdom - 親子王國 香港 討論區

義工

懷孕前後 今日: 21|主題: 60928

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初期懷孕(week 7)便秘


複式洋房

國民生產總值:223


發表於 16-10-16 12:01 |顯示全部帖子
宜家兩三日先一次大便,我已經狂食菜同生果,點解都仲便秘?有乜方法?

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翡翠宮

國民生產總值:75921

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發表於 16-10-17 22:36 |顯示全部帖子
朝早起身,空腹飲一大杯暖水,可以清理腸道垃圾,而且仲可以補充一晚所需水份。


子爵府

國民生產總值:13400


發表於 16-10-17 23:33 |顯示全部帖子
多飲水


大宅

國民生產總值:2225


發表於 16-10-18 00:07 |顯示全部帖子
bigbangbbbb 發表於 16-10-16 12:01
宜家兩三日先一次大便,我已經狂食菜同生果,點解都仲便秘?有乜方法?
...

有冇聽過洋車前子(psyllium husk)? 唔知香港有冇得買,但係外國人會用嚟治懷孕便秘。


複式洋房

國民生產總值:279


發表於 16-10-18 11:09 |顯示全部帖子
我之前都係咁, 之後飲多D暖水, 奶, 食奇異果, 番薯~情況改善左


複式洋房

國民生產總值:272


發表於 16-10-18 13:00 |顯示全部帖子
我未有前都已經有成日便祕既習慣,有左之後反而改善左,可能因為bb食健康左既關係,每日兩份水果,兩份蔬菜,兩包奶(睡前一盒,早餐一盒)早餐後即刻有便便,不過你有無食開惠氏果隻媽咪食既補充維他命同葉酸m字頭果粒藥丸?因為食果隻藥丸會便祕。


翡翠宮

國民生產總值:94880


發表於 16-10-18 13:21 |顯示全部帖子
你係咪有食葉酸啊?只係食菜唔得,仲要食水果,試下西梅汁


子爵府

國民生產總值:12453


發表於 16-10-18 15:25 |顯示全部帖子
我之前每日食橙, 晚餐多菜咁先無便秘


別墅

國民生產總值:869


發表於 16-10-18 15:43 |顯示全部帖子
試埋西莓汁, 對便秘都有幫助丫


公爵府

國民生產總值:26970


發表於 16-10-18 15:46 |顯示全部帖子
可以買D孕婦食既益生菌。另外,多飲水,多食生果,例如奇異果。


侯爵府

國民生產總值:21582

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發表於 16-10-18 15:58 |顯示全部帖子

回覆樓主:

多飲水。。食橙同奇異果


複式洋房

國民生產總值:294


發表於 16-10-18 17:48 |顯示全部帖子

回覆樓主:

朝早起身飲杯暖水 --> 食生果 (一個橙 / 奇異果) --> 家樂氏做早餐飲埋啲奶, 好快有得去厠所 , 仲要 早晚都有,有時仲 早餐前已經又一次,計計埋埋一日最少 2-3次正常去 ~
一唔食生果真係唔掂,食太多又怕糖分高

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