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義工

自由講場 今日: 5376|主題: 939460

查看: 2294 | 回覆: 77
你地可否一整星期保持心情平穩?  


伯爵府

國民生產總值:19870

BKXmas勳章


發表於 16-10-16 14:36 |顯示全部帖子
本帖最後由 she007 於 16-10-16 18:19 編輯

冇心煩,悲傷,燥火?

要做到身心和諧,大家可以嘗試遇事先戒‘怒’,以理性克服感情上的衝動。因為‘怒’是情志致病的罪魁禍首,對人體健康危害極大。怒不僅傷肝臟,怒還傷心、傷胃、傷腦等,還會導致其他各種疾病。另外,要善于調節自我情感,對外界的刺激保持穩定的心態,避免劇烈的情志刺激。同時,要學會把負面情緒轉移出去,改變自己對某件事情的態度,從積極的角度來看問題,如果還是無法緩解,那就要把積聚在心中的抑鬱情緒,通過適當的方式發泄出去,達到心理平衡。


水晶宮

國民生產總值:55778

BK Milk勳章 BKXmas勳章


發表於 16-10-16 15:18 |顯示全部帖子

回覆樓主:

無可能

點評

wcpcelia    發表於 16-10-17 10:08


男爵府

國民生產總值:9026

好媽媽勳章 醒目開學勳章 BKXmas勳章


發表於 16-10-16 15:18 |顯示全部帖子

回覆:你地可否一整星期保持心情平穩?

應該一日都未試過






水晶宮

國民生產總值:57290

育兒性格勳章 我的育兒心得勳章 畀面勳章 BK Milk勳章 hashtag旅遊勳章 BKXmas勳章


發表於 16-10-16 15:32 |顯示全部帖子

回覆:你地可否一整星期保持心情平穩?

可以,近年應該是長期天天心境平靜



點評

wcpcelia    發表於 16-10-17 10:10


伯爵府

國民生產總值:18902

BKXmas勳章


發表於 16-10-16 15:37 |顯示全部帖子
無乜可能


男爵府

國民生產總值:9240

BKXmas勳章


發表於 16-10-16 15:38 |顯示全部帖子

回覆樓主:

未生仔之前就試過


伯爵府

國民生產總值:18088

BKXmas勳章


發表於 16-10-16 15:40 |顯示全部帖子

回覆樓主:

都可以嘅如果唔係特別忙


侯爵府

國民生產總值:23418

BKXmas勳章


發表於 16-10-16 15:40 |顯示全部帖子
我日日都好煩


大宅

國民生產總值:2615

BKXmas勳章


發表於 16-10-16 15:41 |顯示全部帖子
natjosejim 發表於 16-10-16 15:32
可以,近年應該是長期天天心境平靜

請教,秘訣!


子爵府

國民生產總值:12665

BKXmas勳章


發表於 16-10-16 15:41 |顯示全部帖子

回覆樓主:

可以,


侯爵府

國民生產總值:23708

BKXmas勳章


發表於 16-10-16 15:45 |顯示全部帖子

回覆樓主:

放暑假就可以


伯爵府

國民生產總值:16306

BKXmas勳章


發表於 16-10-16 15:50 |顯示全部帖子

回覆樓主:

基本大部分時間可以

點評

natjosejim    發表於 16-10-16 19:52


水晶宮

國民生產總值:55007

BKXmas勳章


發表於 16-10-16 15:59 |顯示全部帖子

回覆樓主:

對住個細,有一日唔發火都偷笑


大宅

國民生產總值:4435

BKXmas勳章


發表於 16-10-16 16:01 |顯示全部帖子
無可能 一日都唔得 湊住細路仔難以心靜


珍珠宮

國民生產總值:41038

畀面勳章 BKXmas勳章


發表於 16-10-16 16:03 |顯示全部帖子

回覆:你地可否一整星期保持心情平穩?

盡量,但冇乜可能保持到


子爵府

國民生產總值:12952

畀面勳章 BK Milk勳章 BKXmas勳章


發表於 16-10-16 16:05 |顯示全部帖子

回覆:你地可否一整星期保持心情平穩?

未試過




侯爵府

國民生產總值:21014

BKXmas勳章


發表於 16-10-16 16:28 |顯示全部帖子
試過


侯爵府

國民生產總值:21211

BKXmas勳章


發表於 16-10-16 16:29 |顯示全部帖子

回覆樓主:

對住小朋友難啲


水晶宮

國民生產總值:67414

BKXmas勳章


發表於 16-10-16 16:40 |顯示全部帖子

回覆樓主:

一日都難,莫講話一星期~


水晶宮

國民生產總值:62117

BKXmas勳章


發表於 16-10-16 16:41 |顯示全部帖子
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