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消委會：楊枝甘露最甜 「B仔涼粉」1碗超標 |
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食糖水舖的糖水, 大多數唔健康
    【on.cc東網專訊】 不少市民用膳後都喜歡進食飯後甜品，但攝取過多糖份會令人致肥。消委會聯同食物安全中心取查了市面上10款較常見的非預先包裝糖水，發現平均含糖量最高的糖水分別是楊枝甘露、番薯糖水及綠豆糖水，其中「佳記甜品(俗稱B仔涼粉)」的一個楊枝甘露樣本，吃一碗已攝入66克糖，超出每日限量的32%。消委會建議市民需留意糖水的糖含量及能量值，點糖水時亦可要求將黃糖或糖漿分開送上，以便加入適當糖量。 消委會發表最新一期《選擇》月刊，消委會和食安中心在今年4至5月在糖水店、甜品店、酒樓、豆製品店和麵店抽查了10款糖水，共100個樣本，並於超市和零售店抽查了5種預先包裝糖水樣本。 發現楊枝甘露是含糖量之冠，平均每100克有11克糖，而最多糖的三個樣本，分別來自「小方糖甜品」、「小肥羊」和「大良鴻輝記」，每100克更達12克糖。單吃一碗便攝入40克糖，相等於世界衞生組織建議的每日攝入限量50克的80%。而 「佳記甜品」的一個楊枝甘露樣本，每100克含11克糖，以其每份重量達600克計算，如將整碗吃完，糖攝量將超出世衞建議的32%。 至於豆腐花的平均攝糖量最低，其中4個樣本在購入時未添加糖漿，故每100克含少於1克糖，而其餘6個樣本每100克亦只含5.4克糖。但消委會提醒，豆腐花一般會自行增加糖漿或黃糖，如加入過多，攝入的糖量亦會增加。 消委會又提醒，除了含糖量，亦需注意糖水的能量值，10款糖水中，以合桃露的能量值最高，每100克為130千卡，如進食一整碗，便會攝入400千卡能量，佔每日所需能量的20%。另外，消委會於2013接獲與糖果或甜品的投訴有52宗，2014及2015年各有58宗，今年首9個月則有28宗。 點評 | |||
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楊枝甘露第一位
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回覆樓主:唔夠甜邊好食咖
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回覆樓主:唔洗佢驗我都知喇....
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回覆樓主:攞黎驗
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我鐘意你同我講 I Love U, I Love U Too！
You are the sunshine of my life. That's why I'll always stay around. You are the apple of my eye. Forever you'll stay in my heart. |
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引用：曲奇和蛋糕更多糖添！原帖由 Redpeople 於 16-10-17 發表  
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回覆樓主:糖水不嬲好甜，不過我鐘意食
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mickeyeva 發表於 16-10-17 14:01 | |||
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我一年都食吾到一次。我對甜野麻麻地
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嘩
原來咁勁
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發表於 16-10-17 14:01
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