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義工

坐月心得 今日: 27|主題: 2031

查看: 1393 | 回覆: 4
坐月後幾耐可以做運動?


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發表於 16-10-18 17:11 |顯示全部帖子
如題

王國熱話
想問上水假日農場推BB車方唔方便?
小朋友行山團
請問嘉道理農場問題
加勒比郵輪


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國民生產總值:189

BKXmas勳章


發表於 16-10-18 19:41 |顯示全部帖子

回覆樓主:

睇下做咩運動,瑜伽就坐完月後個個月就得


發表於 16-10-19 11:22 |顯示全部帖子
本帖最後由 Yvonne註冊護士@牛欄牌 於 16-10-19 11:24 編輯

回覆 vikkip 的帖子

Hello vikkip,簡單嘅產後運動其實好快已經做得,可以參考依個網址:http://www.fhs.gov.hk/tc_chi/health_info/class_life/woman/woman_pwwp_epp.html 而比較劇烈嘅運動,就最好做埋產後檢查睇下您嘅復原程度先再做 ,一開始記得要因應自己體能去做,量力而為呀!


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發表於 16-10-19 12:02 |顯示全部帖子
Yvonne註冊護士@牛欄牌 發表於 16-10-19 11:22
回覆 vikkip 的帖子

Hello vikkip,簡單嘅產後運動其實好快已經做得,可以參考依個網址:http://www.fhs.go ...

thanks


發表於 16-10-19 14:10 |顯示全部帖子
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