坐月後幾耐可以做運動? - 坐月心得 - Baby Kingdom - 親子王國 香港 討論區

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坐月心得 今日: 2|主題: 2477

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坐月後幾耐可以做運動?


複式洋房

國民生產總值:205


發表於 16-10-18 17:11 |顯示全部帖子
如題

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發表於 16-10-18 19:41 |顯示全部帖子

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發表於 16-10-19 11:22 |顯示全部帖子
本帖最後由 Yvonne註冊護士@牛欄牌 於 16-10-19 11:24 編輯

回覆 vikkip 的帖子

Hello vikkip,簡單嘅產後運動其實好快已經做得,可以參考依個網址:http://www.fhs.gov.hk/tc_chi/health_info/class_life/woman/woman_pwwp_epp.html 而比較劇烈嘅運動,就最好做埋產後檢查睇下您嘅復原程度先再做 ,一開始記得要因應自己體能去做,量力而為呀!
我有一個願望,就是想見到每個BB食得好、瞓得好、笑得好、Poo得好,
有個海綿級肚仔,每天盡情體驗新事物、吸收新樂趣!


大宅

國民生產總值:1261


發表於 16-10-19 12:02 |顯示全部帖子
Yvonne註冊護士@牛欄牌 發表於 16-10-19 11:22
回覆 vikkip 的帖子

Hello vikkip,簡單嘅產後運動其實好快已經做得,可以參考依個網址:http://www.fhs.go ...

thanks


發表於 16-10-19 14:10 |顯示全部帖子
我有一個願望,就是想見到每個BB食得好、瞓得好、笑得好、Poo得好,
有個海綿級肚仔,每天盡情體驗新事物、吸收新樂趣!

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