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義工

產前產後 今日: 9|主題: 236417

查看: 1623 | 回覆: 6
35w+4好辛苦


別墅

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發表於 16-10-19 00:18 |顯示全部帖子

晚晚失眠!訓落床透唔到氣啊b唔係不停郁就係個肚硬到死!又要接送大女返幼稚園!老公又成日激氣!啊女有時又唔聽話!成日勁多汗!煮餐飯好似沖完涼咁!好辛苦啊!又驚緊生果陣會痛死!我懷疑我可能有d產前抑鬱,成日鬧我女,好內疚


發表於 16-10-19 15:18 |顯示全部帖子
回覆 bb131023 的帖子

您好bb131023,失眠真係好辛苦架,訓覺前浸個暖水浴/飲D暖牛奶,有助放鬆同入睡,肚硬有機會係宮縮,缺水/緊張都會令宮縮密D 架。荷爾蒙變化、懷孕既不適,令孕婦會較懷孕前更容易感到焦慮或憂鬱,加上要再面對生產過程,又要照顧大囡,的確會令您好大壓力,多D同朋友/先生,或者上黎搵JM傾下,將您既憂慮講左出黎都會舒服D架,媽媽可以睇下搞笑電影、笑話、聽自己喜歡的音樂,可以幫助心情變得開朗,加油。


大宅

國民生產總值:3606


發表於 16-10-21 16:56 |顯示全部帖子
回覆 bb131023 的帖子

加油呀!你愈鬧佢你愈辛苦架, 慢慢同佢講道理, 唔好勞氣! 我呢排都冇煮飯, 叫外賣啦! 阿仔好鍾意食炒蛋通粉, 短時間都唔怕冇營養既! 而家EQ練到唔使勞氣都治到阿仔。你都得架! support!


別墅

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ProAbsorb勳章


發表於 16-10-21 19:36 |顯示全部帖子
ponybaby 發表於 16-10-21 16:56
回覆 bb131023 的帖子

加油呀!你愈鬧佢你愈辛苦架, 慢慢同佢講道理, 唔好勞氣! 我呢排都冇煮飯, 叫外賣啦! ...

多謝你啊!我都會努力控制好自己情緒架啦!見到佢喊我其實好心痛


別墅

國民生產總值:572


發表於 16-10-22 01:37 |顯示全部帖子
聽音樂真係好有幫助架,淨音樂。

臨睡前點一點純香薰油,會好舒服,可試羅馬金菊,檀香,薰衣草


禁止訪問

國民生產總值:1244


發表於 16-10-24 11:57 |顯示全部帖子
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別墅

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發表於 16-10-25 12:17 |顯示全部帖子
keikeib 發表於 16-10-24 11:57
我個陣都係咁,最緊要放鬆心情,又或者搵d幫助睡眠既野。我嗰陣6299買咗富美x光電熱溫泉墊放係床上面,佢 ...

多謝你!我係夜晚宮縮太密啦!一宮縮就透唔到氣跟住彪汗,好辛苦
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