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自由講場 今日: 649|主題: 868771

查看: 2259 | 回覆: 63
你地平時做咩運動?


別墅

國民生產總值:729


發表於 16-11-25 21:09 |顯示全部帖子
如題


翡翠宮

國民生產總值:95475

醒目開學勳章 大廚勳章


發表於 16-11-25 21:15 |顯示全部帖子

回覆:你地平時做咩運動?

早上跑步,釣魚(應該唔算)~

大力理財篇 之 子女理財!

http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3868590&extra=page%3D1
買基金真係好傷
http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3294843&extra=page%3D1


子爵府

國民生產總值:11706


發表於 16-11-25 21:15 |顯示全部帖子

回覆:你地平時做咩運動?

跳舞

為了二小豬三小豬做了全職奴婢;好彩大豬生生性性^^


珍珠宮

國民生產總值:38122

樂桃猴年勳章 2015xmas


發表於 16-11-25 21:16 |顯示全部帖子
opl2 發表於 16-11-25 21:09
如題

踩健身單車,游水

Childhood is journey, not a race.


珍珠宮

國民生產總值:42719

熱血勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章 環保接龍勳章


發表於 16-11-25 21:17 |顯示全部帖子
opl2 發表於 16-11-25 21:09
如題

跳舞


大宅

國民生產總值:2096


發表於 16-11-25 21:17 |顯示全部帖子

回覆樓主:

瞓覺!!
講笑喳,無做開運動,懶媽一名

點評

wcpcelia    發表於 16-11-26 18:53
tsung    發表於 16-11-25 21:48


男爵府

國民生產總值:5961

認識瑞士牛牛第二回


發表於 16-11-25 21:19 |顯示全部帖子
散步算唔算?


別墅

國民生產總值:729


發表於 16-11-25 21:21 |顯示全部帖子
大力大力 發表於 16-11-25 21:15
早上跑步,釣魚(應該唔算)~

你跑幾耐呀?
總覺得跑步仲要持續到係好勁


別墅

國民生產總值:729


發表於 16-11-25 21:22 |顯示全部帖子
Phyonafung 發表於 16-11-25 21:19
散步算唔算?

梗係算啦,你係食完飯散?


別墅

國民生產總值:729


發表於 16-11-25 21:22 |顯示全部帖子
SJ6 發表於 16-11-25 21:17
瞓覺!!
講笑喳,無做開運動,懶媽一名

我都係所以請教大家,睇下可以做d咩運動好


別墅

國民生產總值:729


發表於 16-11-25 21:23 |顯示全部帖子
是是但但 發表於 16-11-25 21:16
踩健身單車,游水

健身單車我屋企都有
你踏幾耐嫁?係咪要好快先work?


大宅

國民生產總值:2096


發表於 16-11-25 21:23 |顯示全部帖子
opl2 發表於 16-11-25 21:22
我都係所以請教大家,睇下可以做d咩運動好

ha-ha, 好想做下運動減肥


別墅

國民生產總值:729


發表於 16-11-25 21:24 |顯示全部帖子
SJ6 發表於 16-11-25 21:23
ha-ha, 好想做下運動減肥

haha,me too


大宅

國民生產總值:2096


發表於 16-11-25 21:27 |顯示全部帖子
opl2 發表於 16-11-25 21:24
haha,me too

交流心得啦


男爵府

國民生產總值:5961

認識瑞士牛牛第二回


發表於 16-11-25 21:29 |顯示全部帖子
opl2 發表於 16-11-25 21:22
梗係算啦,你係食完飯散?
係啊!盡量keep 住行最少1小時。
我跑步會氣喘丶頭暈,所以散步最啱我!


別墅

國民生產總值:729


發表於 16-11-25 21:31 |顯示全部帖子
Phyonafung 發表於 16-11-25 21:29
係啊!盡量keep 住行最少1小時。
我跑步會氣喘丶頭暈,所以散步最啱我!

你係快定慢嫁?
我都想做依樣先,真係好過咩都唔做
但你行果陣有咩做,會唔會好悶嫁?
多謝你分享呀!


珍珠宮

國民生產總值:38122

樂桃猴年勳章 2015xmas


發表於 16-11-25 21:32 |顯示全部帖子
opl2 發表於 16-11-25 21:23
健身單車我屋企都有
你踏幾耐嫁?係咪要好快先work?

我每日踏30分鐘,踏前後都拉筋。開頭個零月,冇特別控制飲食,減到5磅咁上下。
但之後磅數就停了…

後來再改善飲食,就減多了10磅。
不過我有時都唔止踩30分鐘,近排都踩40分鐘,時間充裕既話,會50分鐘。假期就會去游吓水。
近排磅數都keep住。
Childhood is journey, not a race.


公爵府

國民生產總值:29896


發表於 16-11-25 21:36 |顯示全部帖子
做gym舉鐵,一個禮拜3--5日目標係操多1年變金鋼Barbie....

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子爵府

國民生產總值:11301


發表於 16-11-25 21:40 |顯示全部帖子
踏單車too,但我好懶,放工夜唔踩到幾多日,可能得1,2日,每次1個鐘,但六日盡量一日踩2次,每次一個鐘,踩2次/日效果好快

我姪女肥妹,踩咗半年,減咗成30磅


子爵府

國民生產總值:10415


發表於 16-11-25 21:40 |顯示全部帖子
跑步
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