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義工

今日: 182|主題: 55893

查看: 1447 | 回覆: 15
有咗瞓幾多個鐘?


洋房

國民生產總值:58

BKXmas勳章


發表於 16-11-27 20:54 |顯示全部帖子
夜晚11點半左右瞓 , 7點幾就起身返工 ,jm們你地會瞓幾多呀?
 


大宅

國民生產總值:2102

BKXmas勳章


發表於 16-11-27 20:58 |顯示全部帖子
我成一點先訓,七點起身返工
但星期六日會訓到十一二點


別墅

國民生產總值:778

BKXmas勳章


發表於 16-11-27 21:01 |顯示全部帖子
我有咗5個月,一到六七點就眼訓,通常食完飯沖完涼就瞓覺,大概10:00


伯爵府

國民生產總值:18880

BKXmas勳章


發表於 16-11-27 21:03 |顯示全部帖子
我夜晚10點半到第二朝七點半,中午仲會小休45分鐘。


子爵府

國民生產總值:13837

BKXmas勳章


發表於 16-11-27 21:50 |顯示全部帖子
平日就8個鐘,放假就11-12個鐘左右


男爵府

國民生產總值:7559

BKXmas勳章


發表於 16-11-27 22:39 |顯示全部帖子
瞓到8個鐘好唔錯,我一、兩點瞓,兩個鐘醒咗,又要吽個零鐘先瞓得著,有時成5:00都未瞓到,第朝八點幾就要起身返工。
]


翡翠宮

國民生產總值:94880

BKXmas勳章


發表於 16-11-27 22:48 |顯示全部帖子
以前返工太辛苦,基本翻到屋K食完飯沖完涼噠落床就訓得著


別墅

國民生產總值:698

BKXmas勳章


發表於 16-11-27 23:01 |顯示全部帖子
收工返去訓個半鐘,訓到差唔多8點,起身煮飯或者搵野食,12點左右又上床訓,訓到朝早7點半,即係除左返工,我大部分時間都用黎訓同食


大宅

國民生產總值:4110

BKXmas勳章


發表於 16-11-27 23:15 |顯示全部帖子
早上9-10起 下午6-8午睡 夜晚12點訓


水晶宮

國民生產總值:72173

BKXmas勳章


發表於 16-11-28 12:14 |顯示全部帖子
我差唔多都系咁樣,但中午會小睡一陣。


大宅

國民生產總值:2226

BKXmas勳章


發表於 16-11-29 06:19 |顯示全部帖子
回覆 himhimpa 的帖子

我都係好似平時咁,6-8個鐘。後期嚴重失眠......不定時。


別墅

國民生產總值:689

BKXmas勳章


發表於 16-11-29 23:04 |顯示全部帖子
我大概瞓7 個鐘,但係放工返黎有時又好眼瞓都會瞌一陣!


複式洋房

國民生產總值:478

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發表於 16-11-29 23:05 |顯示全部帖子
可以連續瞓幾日
淨係食和瞓


大宅

國民生產總值:2444

BKXmas勳章


發表於 16-11-30 16:08 |顯示全部帖子
ymyyy 發表於 16-11-29 06:19
回覆 himhimpa 的帖子

我都係好似平時咁,6-8個鐘。後期嚴重失眠......不定時。 ...
我要訓6個鐘以上先夠,唔係返工會發夢,我用緊富x健健康枕,佢d枕頭夠承托力,肌肉放鬆曬易訓左,改善左失眠


別墅

國民生產總值:708

BKXmas勳章


發表於 16-11-30 21:36 |顯示全部帖子
我訓好多呀,日日8至10個鐘。


別墅

國民生產總值:598

BKXmas勳章


發表於 16-11-30 21:48 |顯示全部帖子
每日唔夠12個鐘就會全日都好攰 個日放假會訓14個鐘以上
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