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懷孕前後

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有咗瞓幾多個鐘?

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himhimpa


洋房

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發表於 16-11-27 20:54 |顯示全部帖子
夜晚11點半左右瞓 , 7點幾就起身返工 ,jm們你地會瞓幾多呀?
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cometingliu


男爵府

積分: 6450


發表於 16-11-27 20:58 |顯示全部帖子
我成一點先訓，七點起身返工
但星期六日會訓到十一二點
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Bday1030


別墅

積分: 873


發表於 16-11-27 21:01 |顯示全部帖子
我有咗5個月，一到六七點就眼訓，通常食完飯沖完涼就瞓覺，大概10:00
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RubyYu07


珍珠宮

積分: 39566


發表於 16-11-27 21:03 |顯示全部帖子
我夜晚10點半到第二朝七點半，中午仲會小休45分鐘。

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mybabylove


伯爵府

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發表於 16-11-27 21:50 |顯示全部帖子
平日就8個鐘，放假就11-12個鐘左右
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muihsu


子爵府

積分: 13298


發表於 16-11-27 22:39 |顯示全部帖子
瞓到8個鐘好唔錯，我一、兩點瞓，兩個鐘醒咗，又要吽個零鐘先瞓得著，有時成5:00都未瞓到，第朝八點幾就要起身返工。
]
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wahiuma


翡翠宮

積分: 94880


發表於 16-11-27 22:48 |顯示全部帖子
以前返工太辛苦，基本翻到屋K食完飯沖完涼噠落床就訓得著
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Ylk_1314


別墅

積分: 928


發表於 16-11-27 23:01 |顯示全部帖子
收工返去訓個半鐘，訓到差唔多8點，起身煮飯或者搵野食，12點左右又上床訓，訓到朝早7點半，即係除左返工，我大部分時間都用黎訓同食
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yoyocandy


男爵府

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發表於 16-11-27 23:15 |顯示全部帖子
早上9-10起 下午6-8午睡 夜晚12點訓
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haha748494


翡翠宮

積分: 92389

BB防敏心得分享勳章


發表於 16-11-28 12:14 |顯示全部帖子
我差唔多都系咁樣，但中午會小睡一陣。
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ymyyy


大宅

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發表於 16-11-29 06:19 |顯示全部帖子
回覆 himhimpa 的帖子

我都係好似平時咁，6-8個鐘。後期嚴重失眠......不定時。
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ccprince


大宅

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發表於 16-11-29 23:04 |顯示全部帖子
我大概瞓7 個鐘，但係放工返黎有時又好眼瞓都會瞌一陣！
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mudchun


大宅

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發表於 16-11-29 23:05 |顯示全部帖子
可以連續瞓幾日
淨係食和瞓
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lolomaymay


大宅

積分: 3968


發表於 16-11-30 16:08 |顯示全部帖子
ymyyy 發表於 16-11-29 06:19
回覆 himhimpa 的帖子

我都係好似平時咁，6-8個鐘。後期嚴重失眠......不定時。 ...
我要訓6個鐘以上先夠，唔係返工會發夢，我用緊富x健健康枕，佢d枕頭夠承托力，肌肉放鬆曬易訓左，改善左失眠
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Tomyumyum


別墅

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發表於 16-11-30 21:36 |顯示全部帖子
我訓好多呀，日日8至10個鐘。
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mojoho


別墅

積分: 837


發表於 16-11-30 21:48 |顯示全部帖子
每日唔夠12個鐘就會全日都好攰 個日放假會訓14個鐘以上
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