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自由講場 今日: 2209|主題: 869637

查看: 3188 | 回覆: 57
嚴重失眠,解決方法  


男爵府

國民生產總值:5150


發表於 16-11-27 22:47 |顯示全部帖子
有冇方法可以醫到一個失眠好嚴重既人,
已經食安眠藥都冇用,因為食左好多年,
係每晚都訓唔到,早上要起身返工,
精神情緒都好差,佢話想自殺。
可以點幫到佢


男爵府

國民生產總值:8281


發表於 16-11-27 23:00 |顯示全部帖子
訓唔著原因精神緊張 安眠藥治標不治本
正式搵個精神科醫生睇 配反適當自己既藥物
香港人對精神科好敏感 睇醫生唔代表痴線架


男爵府

國民生產總值:5150


發表於 16-11-27 23:01 |顯示全部帖子
波蘿包1 發表於 16-11-27 23:00
訓唔著原因精神緊張 安眠藥治標不治本
正式搵個精神科醫生睇 配反適當自己既藥物
香港人對精神科好敏感 睇 ...

佢就係好抗拒睇精神科


男爵府

國民生產總值:5745


發表於 16-11-27 23:02 |顯示全部帖子

回覆樓主:

食龍眼乾,我覺得幾有效


大宅

國民生產總值:1575


發表於 16-11-27 23:03 |顯示全部帖子
安眠藥是精神科醫生開的嗎?精神科醫生應會幫佢轉約或轉介心理治療

多做運動可以將情緒放鬆,對失眠有幫助
抱抱BB


大宅

國民生產總值:1575


發表於 16-11-27 23:04 |顯示全部帖子
Daisywong313 發表於 16-11-27 23:01
佢就係好抗拒睇精神科

睇中醫,做針灸也有幫助
抱抱BB


男爵府

國民生產總值:5150


發表於 16-11-27 23:06 |顯示全部帖子
Catcatlove 發表於 16-11-27 23:02
食龍眼乾,我覺得幾有效

我叫佢試下,thanks


男爵府

國民生產總值:5150


發表於 16-11-27 23:07 |顯示全部帖子
PoPobaby 發表於 16-11-27 23:03
安眠藥是精神科醫生開的嗎?精神科醫生應會幫佢轉約或轉介心理治療

多做運動可以將情緒放鬆,對失眠有幫助 ...

唔係醫生開,係朋友比佢,食左一個月已經開始冇效


男爵府

國民生產總值:5150


發表於 16-11-27 23:08 |顯示全部帖子
PoPobaby 發表於 16-11-27 23:04
睇中醫,做針灸也有幫助

試過,但係佢身上冇用


伯爵府

國民生產總值:15242


發表於 16-11-27 23:11 |顯示全部帖子
Daisywong313 發表於 16-11-27 23:07
唔係醫生開,係朋友比佢,食左一個月已經開始冇效

睇醫生喇! 醫生開既,食一粒已可以瞓8個鐘!


大宅

國民生產總值:1575


發表於 16-11-27 23:13 |顯示全部帖子
Daisywong313 發表於 16-11-27 23:07
唔係醫生開,係朋友比佢,食左一個月已經開始冇效

安眠藥會上癮和依賴,點可以亂食?

一係去游下水,晚上跑步啦,可放鬆心情㗎
抱抱BB


子爵府

國民生產總值:13811


發表於 16-11-27 23:15 |顯示全部帖子

回覆樓主:

咩朋友隨便俾藥佢食?睇醫生好些

點評

wcpcelia    發表於 16-11-28 09:21


伯爵府

國民生產總值:17264


發表於 16-11-27 23:16 |顯示全部帖子
Daisywong313 發表於 16-11-27 22:47
有冇方法可以醫到一個失眠好嚴重既人,
已經食安眠藥都冇用,因為食左好多年,
係每晚都訓唔到,早上要起身 ...

睇精神科


男爵府

國民生產總值:5150


發表於 16-11-27 23:24 |顯示全部帖子
PoPobaby 發表於 16-11-27 23:13
安眠藥會上癮和依賴,點可以亂食?

一係去游下水,晚上跑步啦,可放鬆心情㗎

之前佢試過食完晚飯去散步,佢話冇用
佢本身係勞動職業,理應好累,但都訓唔到


子爵府

國民生產總值:11221


發表於 16-11-27 23:25 |顯示全部帖子
失眠有太多原因....可能有太多心煩或憂慮都會失眠,如果問題不能一時三刻解決,就要試吓勸自己放下一段時間之後再處理;吾好靠安眠藥喇,長期食對身體吾好,試吓做運動,搵目標每天完成一項半項;另外,上次都市閒情講煲圓肉紅棗己子水飲吓,有安神作用,你可以試試;諗d開心嘢、諗吓自己瞓醒之後精神飽滿個靚様,就會令自己瞓得好d!


男爵府

國民生產總值:5150


發表於 16-11-27 23:25 |顯示全部帖子
hanbb 發表於 16-11-27 23:15
咩朋友隨便俾藥佢食?睇醫生好些

個朋友既藥係精神科醫生開既,佢肯食人地比既,唔肯自己去


男爵府

國民生產總值:7707


發表於 16-11-27 23:28 |顯示全部帖子
Catcatlove 發表於 16-11-27 23:02
食龍眼乾,我覺得幾有效

睡前吃?


子爵府

國民生產總值:13811


發表於 16-11-27 23:36 |顯示全部帖子
Daisywong313 發表於 16-11-27 23:25
個朋友既藥係精神科醫生開既,佢肯食人地比既,唔肯自己去

嘩,精神科的藥更不應隨便食人地的,叫佢朋友唔好再比藥佢,順便帶佢一齊去睇那個醫生吧! 嚴重失眠,慣性失眠都好難搞


洋房

國民生產總值:99


發表於 16-11-27 23:50 |顯示全部帖子

回覆樓主:

試下認識吓唔同的宗教信仰,可能信仰可以幫到佢。


子爵府

國民生產總值:11944


發表於 16-11-28 00:04 |顯示全部帖子

回覆樓主:

仁愛流動醫療車有個女醫生好掂的,又平,要佢資料嗎?
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