懷孕前後 今日: 15 | 主題: 329688

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發表於 16-11-28 18:08 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

產後減肥，想打泰拳，單對單，尖沙咀區，有無好介紹？

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GCHK

珍珠宮

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發表於 16-11-28 19:50 |只看該作者

你好勁啊~好有熱情，我就唔得喇，太懶~到而家都未瘦到身

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發表於 16-11-28 19:53 |只看該作者

GCHK 發表於 16-11-28 19:50
你好勁啊~好有熱情，我就唔得喇，太懶~到而家都未瘦到身

加油

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發表於 16-11-28 21:59 |只看該作者

lawrainbow 發表於 16-11-28 18:08
產後減肥，想打泰拳，單對單，尖沙咀區，有無好介紹？

山林道 wunique。我由準備結婚前開始打到而家陀緊第三胎了。可單對單或晚上有個「激瘦班」，給婚前減肥或產後上。

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發表於 16-11-28 22:03 |只看該作者

LLKK 發表於 16-11-28 21:59
山林道 wunique。我由準備結婚前開始打到而家陀緊第三胎了。可單對單或晚上有個「激瘦班」，給婚前減肥或 ...

有無電話號碼？幾錢堂？要開course嗎？hard sell嗎？

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發表於 16-11-29 00:14 |只看該作者

lawrainbow 發表於 16-11-28 22:03
有無電話號碼？幾錢堂？要開course嗎？hard sell嗎？

不 hard sell. 我最初是每月上，所以是每月給學費。後來是買堂數，每次扣一堂那種。我而家大肚，仲俾我hold起啲堂，待產後3個月用返。師母都是媽媽級，都會分享瘦身和餵母乳經驗。佢間唔中會做 promotion，我pm個網址你再研究。

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迷紫

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發表於 16-11-29 07:15 |只看該作者

我都產後減肥中，join左fitness centre，上星期開始做gym同做瑜珈！

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發表於 16-11-29 08:47 |只看該作者

迷紫發表於 16-11-29 07:15
我都產後減肥中，join左fitness centre，上星期開始做gym同做瑜珈！

聽朋友講打泰拳會減得快d，我主要想減肚位、下半身

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Gracelee518

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發表於 16-11-29 08:58 |只看該作者

LLKK 發表於 16-11-29 00:14
不 hard sell. 我最初是每月上，所以是每月給學費。後來是買堂數，每次扣一堂那種。我而家大肚，仲俾我hol ...

我都想要個網址睇下，thx

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發表於 16-11-29 09:57 |只看該作者

lawrainbow 發表於 16-11-29 08:47
聽朋友講打泰拳會減得快d，我主要想減肚位、下半身

尤其頭一個月，真係好快。你要忍得辛苦，執好啲動作，咁就會好見效！

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發表於 16-11-29 09:58 |只看該作者

LLKK 發表於 16-11-29 09:57
尤其頭一個月，真係好快。你要忍得辛苦，執好啲動作，咁就會好見效！

我是開刀生B，要隔幾耐才打得？

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發表於 16-11-29 09:59 |只看該作者

LLKK 發表於 16-11-29 09:57
尤其頭一個月，真係好快。你要忍得辛苦，執好啲動作，咁就會好見效！

成班人上堂 or 單對單，邊樣減得快d?有效d?

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haha748494

翡翠宮

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BB防敏心得分享勳章

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發表於 16-11-29 11:35 |只看該作者

真系好羡慕你，我就要考慮經濟同時間問題。希望到時可以修身。

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發表於 16-11-29 11:41 |只看該作者

haha748494 發表於 16-11-29 11:35
真系好羡慕你，我就要考慮經濟同時間問題。希望到時可以修身。

加油

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發表於 16-11-29 14:15 |只看該作者

lawrainbow 發表於 16-11-29 09:59
成班人上堂 or 單對單，邊樣減得快d?有效d?

梗係單對單啦！成班人都可以透一透，但對住師傅，倦都好少俾你停，除非你暈低。不過預咗爆辛苦。
或者可試咗大班先，頂得順先轉單對單。

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發表於 16-11-29 14:16 |只看該作者

lawrainbow 發表於 16-11-29 09:58
我是開刀生B，要隔幾耐才打得？

3個月啦。

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迷紫

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發表於 16-11-29 14:17 |只看該作者

都有好多唔洗錢既減肥方法！其實肯戒油戒糖，一蚊都唔洗比用花時間已過瘦好多！

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發表於 16-11-29 14:22 |只看該作者

迷紫發表於 16-11-29 14:17
都有好多唔洗錢既減肥方法！其實肯戒油戒糖，一蚊都唔洗比用花時間已過瘦好多！
...

我生完肚皮鬆弛呀

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BKMAMIMAMI

別墅

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19^#

發表於 16-11-29 15:05 |只看該作者

我諗至少要開刀後3個月先做得, 量力而為啦

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