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自由講場 今日: 3691|主題: 870070

查看: 586 | 回覆: 15
失眠


複式洋房

國民生產總值:239


發表於 16-11-29 00:08 |顯示全部帖子
其實宜家已經覺得好攰, 又瞓唔著, 有咩好辦法可以快啲瞓著呢?請高人指點!


男爵府

國民生產總值:5125


發表於 16-11-29 00:13 |顯示全部帖子

回覆樓主:

陪我玩BK


複式洋房

國民生產總值:239


發表於 16-11-29 00:16 |顯示全部帖子
youngbeetle 發表於 16-11-29 00:13
陪我玩BK

不過聽日要返工

點評

wcpcelia    發表於 16-11-29 13:53


男爵府

國民生產總值:5125


發表於 16-11-29 00:23 |顯示全部帖子
Moonwalkers 發表於 16-11-29 00:16
不過聽日要返工

我都要返工,但習慣咗點幾兩點先瞓得著


男爵府

國民生產總值:8541


發表於 16-11-29 00:23 |顯示全部帖子

回覆樓主:

本帖最後由 cherrylemon 於 16-11-29 00:25 編輯

專心數綿羊,例如數到1隻綿羊,個腦要同時幻想身上有個1字的綿羊飛過,一定要1隻綿羊兩隻綿羊三隻綿羊咁數,諗甩左要在咁上下數再集中過,通常200幾都訓到,如果300都唔得,由頭再試,今次可以用埋手指輕輕點床,當拍子,兩次三百都唔得,就起身,飲下熱飲食少少野,放鬆當豪一晚閉目養神,明日早d起身食個好嘅早餐,然後第二晚應該不會再失眠啦


侯爵府

國民生產總值:20201


發表於 16-11-29 02:41 |顯示全部帖子
Moonwalkers 發表於 16-11-29 00:08
其實宜家已經覺得好攰, 又瞓唔著, 有咩好辦法可以快啲瞓著呢?請高人指點!
...
我就m痛加眼光光


男爵府

國民生產總值:6486


發表於 16-11-29 03:29 |顯示全部帖子
靚靚老婆 發表於 16-11-29 02:41
我就m痛加眼光光

一樣! 飲左薑糖茶痛楚減少,但更精神………
Be positive, Stay stronger,Work harder, Learn Wiser, keep fighter, much smarter


子爵府

國民生產總值:13810


發表於 16-11-29 05:58 |顯示全部帖子

回覆:失眠

我依加都仲未訓到,估計樓主已經成功訓左啦~


珍珠宮

國民生產總值:39376

hashtag影視迷勳章


發表於 16-11-29 06:08 |顯示全部帖子

引用:我依加都仲未訓到,估計樓主已經成功訓左啦

原帖由 做個靚太 於 16-11-29 發表
我依加都仲未訓到,估計樓主已經成功訓左啦~
係囉




複式洋房

國民生產總值:239


發表於 16-11-29 08:09 |顯示全部帖子
cherrylemon 發表於 16-11-29 00:23
專心數綿羊,例如數到1隻綿羊,個腦要同時幻想身上有個1字的綿羊飛過,一定要1隻綿羊兩隻綿羊三隻綿羊咁數 ...

Thank you !!


複式洋房

國民生產總值:239


發表於 16-11-29 08:10 |顯示全部帖子
做個靚太 發表於 16-11-29 05:58
我依加都仲未訓到,估計樓主已經成功訓左啦~

真係好辛苦


子爵府

國民生產總值:13286

2015xmas


發表於 16-11-29 08:23 |顯示全部帖子
Moonwalkers 發表於 16-11-29 08:10
真係好辛苦

我都未訓到,你仲未訓過?


子爵府

國民生產總值:13810


發表於 16-11-29 13:10 |顯示全部帖子

引用:Quote:做個靚太 發表於 16-11-29 05:58 我

原帖由 Moonwalkers 於 16-11-29 發表
真係好辛苦
我明~係咪好多野諗?
我通常較睇片等自己唔好諗~
我試過有一期,因為抑鬱,諗野諗到自己驚,最後要食藥控制,不過食左真係平靜好多,感覺舒服好多~


複式洋房

國民生產總值:239


發表於 16-11-29 13:45 |顯示全部帖子
做個靚太 發表於 16-11-29 13:10
我明~係咪好多野諗?
我通常較睇片等自己唔好諗~
我試過有一期,因為抑鬱,諗野諗到自己驚,最後要食藥控制 ...

有咩藥食?


大宅

國民生產總值:1734


發表於 16-11-30 16:37 |顯示全部帖子
Moonwalkers 發表於 16-11-29 08:10
真係好辛苦
前排我都訓唔到返工無精神,之後試下換新枕頭易訓得著,個人覺得富美X幾舒服,你都試下啦,失眠真係好痛苦架


洋房

國民生產總值:52


發表於 16-11-30 17:02 |顯示全部帖子

回覆樓主:

上bk
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