興趣嗜好 今日: 0|主題: 123733

SJ6 發表於 16-12-26 23:41
day 26 done

SJ6 發表於 16-12-27 22:32
day 27 plus basic and split 20 reps done

fishshum 發表於 16-12-29 09:23
only 2 more days to go!!! fight fight fight!

SJ6 發表於 16-12-29 20:52
最後一日要點做呀？

aquarius721 發表於 16-12-29 22:15
每個動作做5下，全部動作做兩set？

SJ6 發表於 16-12-28 23:28
day 28 done

SJ6 發表於 16-12-29 23:54
day 29 done

keep doing plank everyday and.night

BabyGorgeous 發表於 16-12-7 16:57
咁快諗定下期？好，我搵搵。

fishshum 發表於 16-12-30 09:32
樓主, 下期玩咩呀?呢期就完, 有 d 空虛失落~~

fishshum 發表於 16-12-30 09:29
Day 29 done! 最尾呢 set 好似易做過之前果 set 咁~大家有無得 firm 左或者瘦左呀? 我好似 firm 左少少, ...

BabyGorgeous 發表於 16-12-30 10:16
唔好意思大家，我十二月去左三星期旅行，依家又病埋，跟唔到一段時間，如果大家想繼續我仲有另一個一個月 ...

SJ6 發表於 16-12-29 23:54
day 29 done

keep doing plank everyday and.night

fishshum 發表於 16-12-30 09:29
Day 29 done! 最尾呢 set 好似易做過之前果 set 咁~大家有無得 firm 左或者瘦左呀? 我好似 firm 左少少, ...