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lonelysmoke


禁止訪問

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1#
發表於 16-11-29 20:54 |只看該作者
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lonelysmoke


禁止訪問

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2#
發表於 16-11-29 20:57 |只看該作者
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lonelysmoke


禁止訪問

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3#
發表於 16-11-29 21:00 |只看該作者

[米記減肥日記] 我要減到40KG│72KG@161129

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EmilyBB


子爵府

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2024年龍年勳章 2024勳章 2023年兔年勳章 牛年勳章 醒目開學勳章


4#
發表於 16-11-29 21:01 |只看該作者

回覆樓主:

加油

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lonelysmoke    發表於 16-11-29 21:17

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YanYan0116


珍珠宮

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好媽媽勳章


5#
發表於 16-11-29 21:04 |只看該作者
lonelysmoke 發表於 16-11-29 21:00
我要由17X減到10X
當然我自己想減到90

晚餐唔食飯？
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aliensss2008


珍珠宮

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6#
發表於 16-11-29 21:06 |只看該作者
90？太瘦了
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龜精靈


用戶要求終止服務

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畀面勳章


7#
發表於 16-11-29 21:08 |只看該作者
加油，我都聽日開始減

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lonelysmoke    發表於 16-11-29 21:19
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cherry媽咪


侯爵府

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8#
發表於 16-11-29 21:08 |只看該作者

引用：+本帖最後由+lonelysmoke+於+16-11-29+21:0

原帖由 lonelysmoke 於 16-11-29 發表
本帖最後由 lonelysmoke 於 16-11-29 21:00 編輯

我要由17X減到10X
你72.2 kg? 咁即係158.幾咋，可以減少D
lmy
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Fan25038


大宅

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9#
發表於 16-11-29 21:09 |只看該作者
加油

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lonelysmoke    發表於 16-11-29 21:20
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tsung


用戶要求終止服務

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HiPP勳章(2) HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 畀面勳章 開心吸收勳章


10#
發表於 16-11-29 21:09 |只看該作者

回覆：lonelysmoke 的帖子
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瀟灑兔兔


伯爵府

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11#
發表於 16-11-29 21:10 |只看該作者
lonelysmoke 發表於 16-11-29 21:00
我要由17X減到10X
當然我自己想減到90

我157、90太瘦，唔係刻意減肥，係胃唔好，吸收唔好。我寧願肥多10，個人睇落都精神。我就想增肥，但又好難
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wrongmary


大宅

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12#
發表於 16-11-29 21:10 |只看該作者
一開始目標set 低d士氣會好d

點評

lonelysmoke    發表於 16-11-29 21:21
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YURICKY


公爵府

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畀面勳章


13#
發表於 16-11-29 21:12 |只看該作者

回覆樓主:

40kgs太瘦啦建議晚上急步行45-60分鐘（請勿跑）
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lonelysmoke


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14#
發表於 16-11-29 21:15 |只看該作者
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c.vieri


水晶宮

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牛年勳章 2018復活節勳章


15#
發表於 16-11-29 21:16 |只看該作者
夜晚唔食飯會唔會唔夠熱量呀？
黎緊冬天小心身體。

加油
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Phyonafung


公爵府

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瞓得好勳章 認識瑞士牛牛第二回 親子王國15週年勳章


16#
發表於 16-11-29 21:19 |只看該作者
我都想減肥，但冇你咁有恒心！
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lonelysmoke


禁止訪問

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17#
發表於 16-11-29 21:19 |只看該作者
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lam133


珊瑚宮

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HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 Poo得好勳章 畀面勳章 育兒性格勳章 認識瑞士牛牛第二回 開心吸收勳章


18#
發表於 16-11-29 21:20 |只看該作者

回覆樓主:

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lonelysmoke    發表於 16-11-29 21:27
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lonelysmoke


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19#
發表於 16-11-29 21:21 |只看該作者
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lonelysmoke


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20#
發表於 16-11-29 21:21 |只看該作者
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