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自由講場 今日: 2100|主題: 870019

查看: 464 | 回覆: 8
職業病長期用電腦攪到頸膊及頭痛?


男爵府

國民生產總值:5549


發表於 16-11-29 22:50 |顯示全部帖子
職業病長期用電腦攪到頸膊及頭痛? 超痛, 食止痛藥都無效, 應睇什麼醫生呢?


伯爵府

國民生產總值:17906

醒目開學勳章 2015xmas


發表於 16-11-29 23:07 |顯示全部帖子
本帖最後由 angelfan07 於 16-11-30 10:48 編輯
scso 發表於 16-11-29 22:50
職業病長期用電腦攪到頸膊及頭痛? 超痛, 食止痛藥都無效, 應睇什麼醫生呢?

中醫針灸暫時幫到你舒緩。
但長遠計,我勸你做運動先解決到問題。

利申:以前我有肩頸痛(成日用電腦),頸肩痛係會引致頭痛的,曾經試過痛到訓唔著;平均兩三個月就發作就要去針灸和推拿。一年前我開始有運動(上跑步機慢跑+急步行共50mins-1hr)。


伯爵府

國民生產總值:17906

醒目開學勳章 2015xmas


發表於 16-11-29 23:09 |顯示全部帖子
angelfan07 發表於 16-11-29 23:07
中醫針灸暫時幫到你舒緩。
但長遠計,我勸你做運動先解決到問題。

自從有運動後,肩頸就無再痛。

點評

wcpcelia    發表於 16-11-30 09:19


男爵府

國民生產總值:5549


發表於 16-11-30 08:37 |顯示全部帖子
回覆 angelfan07 的帖子

要的起心肝做運動,Thanks


男爵府

國民生產總值:9917


發表於 16-11-30 10:23 |顯示全部帖子
angelfan07 發表於 16-11-29 23:07
中醫針灸暫時幫到你舒緩。
但長遠計,我勸你做運動先解決到問題。

跑步係用對腳,同肩頸有咩關係?


伯爵府

國民生產總值:17906

醒目開學勳章 2015xmas


發表於 16-11-30 10:28 |顯示全部帖子
本帖最後由 angelfan07 於 16-11-30 10:50 編輯
20020116 發表於 16-11-30 10:23
跑步係用對腳,同肩頸有咩關係?

跑步唔止用對腳,上身都會郁動,應該話全身都會郁動。
長期坐寫字樓,坐姿唔正確,好易引致肩頸肌肉勞損,肌肉好易變硬,跟住就會痛~


禁止訪問

國民生產總值:156


發表於 16-11-30 11:37 |顯示全部帖子
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複式洋房

國民生產總值:141


發表於 5 天前 |顯示全部帖子
scso 發表於 16-11-29 22:50
職業病長期用電腦攪到頸膊及頭痛? 超痛, 食止痛藥都無效, 應睇什麼醫生呢?

返office工長期望住部機好容易拉緊膊頭肌肉,我每隔1個鐘就拉下筋行下,同埋真係要簡個fit自己既枕頭,先可以令頸膊放鬆,富美健個月亮型枕就岩曬我,你去佢官網睇睇先啦


子爵府

國民生產總值:10402


發表於 5 天前 |顯示全部帖子

回覆樓主:

做yoga有用 早幾年前我仲返緊office工,星期六趁阿仔上興趣班,我就報左堂係佢隔離課室上yoga班 ,由果時開始接觸yoga, 上完發覺膊頭鬆哂,唔上一次堂就唔舒服
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