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義工

美容扮靚 今日: 48|主題: 113289

查看: 15918 | 回覆: 120
大家平時點保養自己或養生?  


大宅

國民生產總值:1765

BKXmas勳章


發表於 16-11-30 08:31 |顯示全部帖子
我一向少保養自己,生左b之後更加冇理,尋日發現自己好似阿婆,想請教大家點對自己好d?例如做乜運動?點保養?希望睇左可以激起自己,唔好再差落去

王國熱話
請問有冇媽媽係養和有催生經驗?
QE生bb的mama, 入院用準備奶粉比bb嗎?
有無人只請工人2年去照顧初生bb?
30W開始作抽筋瞓唔到覺, 點算呀?


大宅

國民生產總值:2749

BKXmas勳章


發表於 16-12-1 14:53 |顯示全部帖子
可以內外一齊做,飲下養生茶,紅棗黨參水,補血又補氣! 做返多d運動,精神好又keep fit, 間中要做下facial架! 有d錢吾省得,只有懶女人無醜女人


複式洋房

國民生產總值:290

BKXmas勳章


發表於 16-12-1 15:50 |顯示全部帖子
除左基本既護膚保養, 早訓係好緊要(後生唔識野, 依家先知咁重要)
不喜勿回, 謝謝合作!


男爵府

國民生產總值:6886

BKXmas勳章


發表於 16-12-1 16:07 |顯示全部帖子
回覆 whatimwaiting 的帖子

超級認同. 早睡早起好過你比$ 買MASK.我自己30頭, 十年前開始開始健康飲食, 少肉多菜, 日日兩個生果, 最緊要多飲水唔好飲咁多咖啡, 一星期兩次運動, 我去SKII 做皮膚分析, 只係得18歲

點評

molly_mama    發表於 16-12-29 20:33
visstyle    發表於 16-12-19 16:33
jmb    發表於 16-12-8 10:00
pigmei    發表於 16-12-5 17:29
Adagio    發表於 16-12-4 22:59

2017 要努力努力, 人定勝天!!


大宅

國民生產總值:2117

2017勳章 ILLUMA Inspired by Nature勳章 動物勳章 最關心BB問題熱投勳章 BKXmas勳章


發表於 16-12-1 16:32 |顯示全部帖子
我都覺得越早識保養真係keep得D, 自問都遲開始。
我每日只飲暖水、熱飲品、生果食3種或以上。每星期都帶氧運2-3日,每次30分鐘以上。每日敷唔同功能既MASK…. 用補濕&抗皺精華,平日休息就避免化妝….


別墅

國民生產總值:776

BKXmas勳章


發表於 16-12-1 18:18 |顯示全部帖子
whatimwaiting 發表於 16-12-1 15:50
除左基本既護膚保養, 早訓係好緊要(後生唔識野, 依家先知咁重要)

請問你一般幾點訓幾點起床?係咪真係十一點前訓先對皮膚好


別墅

國民生產總值:579

BKXmas勳章


發表於 16-12-1 20:14 |顯示全部帖子
早訓
訓至少7個鐘


侯爵府

國民生產總值:22040

BKXmas勳章


發表於 16-12-1 20:25 |顯示全部帖子

回覆樓主:

睡眠質數好重要, 每日瞓唔超過6個鐘, 依然經常被讚皮膚靚。
早睡皮膚靚這一套, 我唔奉行。


別墅

國民生產總值:878

BKXmas勳章


發表於 16-12-1 20:27 |顯示全部帖子
jayk_1030 發表於 16-12-1 16:07
回覆 whatimwaiting 的帖子

超級認同. 早睡早起好過你比$ 買MASK.我自己30頭, 十年前開始開始健康飲食, 少 ...

好厲害


別墅

國民生產總值:975

BKXmas勳章


發表於 16-12-1 20:33 |顯示全部帖子
pilotmama 發表於 16-12-1 16:32
我都覺得越早識保養真係keep得D, 自問都遲開始。
我每日只飲暖水、熱飲品、生果食3種或以上。每星期都帶氧 ...

請問你係做咩運動嫁?


複式洋房

國民生產總值:290

BKXmas勳章


發表於 16-12-1 21:02 |顯示全部帖子
回覆 nonono29 的帖子

之前無12點都唔訓,依家趕係11點半前搞掂晒上床訓,早上6點45起身,真係皮膚好啲,後生唔信呢啲,依家年紀大自己感受到唔同
不喜勿回, 謝謝合作!


大宅

國民生產總值:1765

BKXmas勳章


發表於 16-12-1 22:32 |顯示全部帖子
jayk_1030 發表於 16-12-1 16:07
回覆 whatimwaiting 的帖子

超級認同. 早睡早起好過你比$ 買MASK.我自己30頭, 十年前開始開始健康飲食, 少 ...

嘩!


大宅

國民生產總值:1765

BKXmas勳章


發表於 16-12-1 22:43 |顯示全部帖子
大家都好愛自己呀!有時我覺得自己連變靚嘅意欲都冇埋,灰爆。放工剩係坐喺梳化度睇電視,但見到大家留言,都想的起心肝理吓自己

點評

jayk_1030    發表於 16-12-1 23:02


珍珠宮

國民生產總值:31261

2017勳章 BKXmas勳章 醒目開學勳章 畀面勳章 環保接龍勳章 BK Milk勳章 hashtag旅遊勳章 hashtag影視迷勳章 樂桃猴年勳章


發表於 16-12-1 22:59 |顯示全部帖子
早睡早起我做唔到,晏睡晏起就得

點評

FiFiMa    發表於 16-12-22 01:14


大宅

國民生產總值:2117

2017勳章 ILLUMA Inspired by Nature勳章 動物勳章 最關心BB問題熱投勳章 BKXmas勳章


發表於 16-12-2 09:17 |顯示全部帖子
回覆 opl2 的帖子

主要係跑步加體能,夏天會加游水


複式洋房

國民生產總值:176

BKXmas勳章


發表於 16-12-2 12:28 |顯示全部帖子
taisaimui 發表於 16-11-30 08:31
我一向少保養自己,生左b之後更加冇理,尋日發現自己好似阿婆,想請教大家點對自己好d?例如做乜運動?點保 ...

做運動(行多d路都好),食supplements(抗氧化),飲黨參紅棗杞子圓肉水(小心燥熱)


大宅

國民生產總值:1765

BKXmas勳章


發表於 16-12-2 20:44 |顯示全部帖子
mikochoww 發表於 16-12-2 12:28
做運動(行多d路都好),食supplements(抗氧化),飲黨參紅棗杞子圓肉水(小心燥熱)
...

係咪可以放保溫杯焗?對女士有乜野好?


別墅

國民生產總值:983

BKXmas勳章


發表於 16-12-2 20:57 |顯示全部帖子
jayk_1030 發表於 16-12-1 16:07
回覆 whatimwaiting 的帖子

超級認同. 早睡早起好過你比$ 買MASK.我自己30頭, 十年前開始開始健康飲食, 少 ...



翡翠宮

國民生產總值:77741

BKXmas勳章


發表於 16-12-2 21:58 |顯示全部帖子


男爵府

國民生產總值:7920

BKXmas勳章


發表於 16-12-2 22:02 |顯示全部帖子
jayk_1030 發表於 16-12-1 16:07
回覆 whatimwaiting 的帖子

超級認同. 早睡早起好過你比$ 買MASK.我自己30頭, 十年前開始開始健康飲食, 少 ...


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