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義工

美容扮靚 今日: 128|主題: 116480

查看: 3905 | 回覆: 54
想跟私人教練練肌肉修線條  


複式洋房

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發表於 16-11-30 09:14 |顯示全部帖子
如題 但唔知應該搵邊個 無資料 都唔知收費一般係幾多 想搵返係荃灣/元朗/天水圍 大家有跟過類似教練嗎 請分享一下^^

王國熱話
為個小朋友,請大家幫幫忙!
快D 加入單親群組 啦
大家有冇後悔當初離婚?
停不了的眼淚


伯爵府

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發表於 16-11-30 18:53 |顯示全部帖子
free_smile 發表於 16-11-30 09:14
如題 但唔知應該搵邊個 無資料 都唔知收費一般係幾多 想搵返係荃灣/元朗/天水圍 大家有跟過類似教練嗎 ...

收費有平有貴,要睇返教練經驗/有冇私家gym 房。平既我聽過4百蚊,貴既過千蚊,我講緊係一粒鐘收費。


男爵府

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發表於 16-11-30 20:03 |顯示全部帖子
剛join左七百幾一堂


大宅

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發表於 16-12-3 01:51 |顯示全部帖子
free_smile 發表於 16-11-30 09:14
如題 但唔知應該搵邊個 無資料 都唔知收費一般係幾多 想搵返係荃灣/元朗/天水圍 大家有跟過類似教練嗎 ...

我有跟呀係元朗
不過岩岩開始左幾堂


複式洋房

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發表於 16-12-6 15:21 |顯示全部帖子
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子爵府

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發表於 16-12-6 20:03 |顯示全部帖子

回覆:想跟私人教練練肌肉修線條

500-1000,睇經驗
有d未有名嘅,冬天平小小

為了二小豬三小豬做了全職奴婢;好彩大豬生生性性^^


珍珠宮

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發表於 16-12-8 17:50 |顯示全部帖子
通常 $600-700 一堂 (1小時)


禁止訪問

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發表於 16-12-8 18:13 |顯示全部帖子
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複式洋房

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發表於 16-12-16 08:13 |顯示全部帖子
Jojo515 發表於 16-12-8 18:13
我都有幾個係元朗同荔枝角,超nice

幾錢堂架???幾耐要上一堂呢 5-600一堂都幾金


別墅

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發表於 16-12-17 13:10 |顯示全部帖子
黎緊想Join教練,健身房600-700一堂(兩小時),另一個500幾(一小時)打拳減。1516中


子爵府

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發表於 16-12-17 20:53 |顯示全部帖子

引用:黎緊想Join教練,健身房600-700一堂(兩小

原帖由 幸福BB豬 於 16-12-17 發表
黎緊想Join教練,健身房600-700一堂(兩小時),另一個500幾(一小時)打拳減。1516中
...
Gym個d千萬唔好呀!!!
無底深淵呀

為了二小豬三小豬做了全職奴婢;好彩大豬生生性性^^


別墅

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發表於 16-12-17 22:29 |顯示全部帖子
珠豬媽 發表於 16-12-17 20:53
Gym個d千萬唔好呀!!!
無底深淵呀

我搵嗰兩間係買堂的,唔係我都驚無底深淵


珍珠宮

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發表於 16-12-18 22:08 |顯示全部帖子
幸福BB豬 發表於 16-12-17 22:29
我搵嗰兩間係買堂的,唔係我都驚無底深淵

我果到都係買堂既 private gym,真係減到㗎



別墅

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發表於 16-12-18 23:28 |顯示全部帖子
thunder_bunny 發表於 16-12-18 22:08
我果到都係買堂既 private gym,真係減到㗎

你喺邊度減?


珍珠宮

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發表於 16-12-18 23:46 |顯示全部帖子
幸福BB豬 發表於 16-12-18 23:28
你喺邊度減?

地方細細 喺旺角既私人gym
只係收教練上堂既費用 ($600-700)
冇其他會費月費
即係上親去既都係跟教練上堂

計埋 warm up cool down 都有2個鐘


別墅

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發表於 16-12-19 00:11 |顯示全部帖子
thunder_bunny 發表於 16-12-18 23:46
地方細細 喺旺角既私人gym
只係收教練上堂既費用 ($600-700)
冇其他會費月費

減磅快嗎?


珍珠宮

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發表於 16-12-19 08:22 |顯示全部帖子
幸福BB豬 發表於 16-12-19 00:11
減磅快嗎?

應該算快,3個月未上晒d堂數 腰已經減左2寸
效果比我跳左幾年 funky /Zumba 快

因為老實講句,做gym 操肌唔易,操腳練大腿肌肉最倦


男爵府

國民生產總值:8690

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發表於 16-12-19 10:40 |顯示全部帖子
我上左三堂 當然未咁快見到修身效果 但我用屋企個脂肪磅量 肌肉量真係升左 都幾鼓舞架
因我本身有運動開但冇特別操肌 做左幾年肌肉量郁都唔郁下


大宅

國民生產總值:2162

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發表於 16-12-19 11:09 |顯示全部帖子
我在尖沙嘴join了3-4個月,1星期2堂,無用!don't waste the money!


大宅

國民生產總值:2752

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發表於 17-2-18 20:54 |顯示全部帖子
liontingmama 發表於 16-12-6 15:21
我跟開個trainner 幾好,上門教的,收費$5xx,不過我住九龍,屯門元朗唔知佢去唔去,你要资料pm) 我 ...

可介紹比我嗎?
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