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義工

今日: 43|主題: 49086

查看: 732 | 回覆: 15
宜家5週,食咩supplement?


別墅

國民生產總值:691


發表於 16-11-30 19:06 |顯示全部帖子
本帖最後由 mdt 於 16-11-30 19:06 編輯

買左Gnc 400mcg 葉酸,仲要補鈣同維他命D, 呢兩樣買邊款好? 朂緊要細粒易吞, 惠氏隻葉酸我投哂降呀
 


複式洋房

國民生產總值:262


發表於 16-11-30 22:35 |顯示全部帖子
我自己就係食惠氏MATERNA,冇補其他


翡翠宮

國民生產總值:92020


發表於 16-11-30 22:48 |顯示全部帖子
我覺得食葉酸就OK,一日一支牛奶,飲D骨頭湯就補鈣喇,維D唔系曬多D太陽就會有?我覺得維A維D攝入太多對身體會有D副作用,又不一定缺


民房

國民生產總值:14


發表於 16-12-1 08:02 |顯示全部帖子
wahiuma 發表於 16-11-30 22:48
我覺得食葉酸就OK,一日一支牛奶,飲D骨頭湯就補鈣喇,維D唔系曬多D太陽就會有?我覺得維A維D攝入太多對身 ...

我都係只食葉酸 再加均衡飲食 某啲維他命太多對bb都唔係咁好 所以日常我盡量食多啲唔同款就算


子爵府

國民生產總值:12947

2016夢想成真


發表於 16-12-1 08:03 |顯示全部帖子
我買gnc 孕婦軟糖


洋房

國民生產總值:35


發表於 16-12-1 09:19 |顯示全部帖子
我由開始到而家12週
都淨係食葉酸+藻油丸咋

平時均衡飲食囉


複式洋房

國民生產總值:107


發表於 16-12-1 12:47 |顯示全部帖子
我依家都係5W, 日日食一粒GNC女性綜合維他命, 有埋葉酸,鈣同鐵, 再飲奶同食烚雞蛋, 朋友介紹飲紅莓汁, 我估應該夠


水晶宮

國民生產總值:54866


發表於 16-12-1 12:53 |顯示全部帖子
自己好少買,通常都係叫醫生開嘅,份量按醫生嘅吩咐食


複式洋房

國民生產總值:161


發表於 16-12-1 14:23 |顯示全部帖子

回覆樓主:

我係叫醫生開葉酸 + 鈣片 ~


男爵府

國民生產總值:8122


發表於 16-12-1 14:38 |顯示全部帖子
我懷孕前三個月單係食葉酸,第四個月先食惠氏!


子爵府

國民生產總值:12171


發表於 16-12-1 14:41 |顯示全部帖子
初期有食葉酸, 之後就轉食MATERNA


複式洋房

國民生產總值:102


發表於 16-12-1 15:06 |顯示全部帖子
我初期就開始食Materna、鈣,呢2種都係醫生比我食的,到左17週就加埋藻油DHA。


水晶宮

國民生產總值:61790


發表於 16-12-1 15:12 |顯示全部帖子
頭三個月食葉酸,之後食Materna.


別墅

國民生產總值:691


發表於 16-12-1 19:01 |顯示全部帖子
ting0080 發表於 16-12-1 15:06
我初期就開始食Materna、鈣,呢2種都係醫生比我食的,到左17週就加埋藻油DHA。
...

鈣邊隻好?


伯爵府

國民生產總值:15383

2015xmas


發表於 16-12-1 19:39 |顯示全部帖子
頭三個月淨葉酸,之後就轉materna, 五個月開始加埋鈣同DHA


侯爵府

國民生產總值:24151


發表於 16-12-1 21:34 |顯示全部帖子
我都凈系食葉酸,同注意飲食均衡,冇特別補充其他嘢~
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