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義工

自由講場 今日: 3103|主題: 868710

查看: 2291 | 回覆: 50
長期手凍腳凍  


珍珠宮

國民生產總值:38830

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發表於 前天 18:13 |顯示全部帖子
唉,我已介凍飲


大宅

國民生產總值:2583


發表於 前天 18:28 |顯示全部帖子

回覆樓主:

要揾中醫調理下


寶石宮

國民生產總值:326325

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發表於 前天 18:30 |顯示全部帖子
都係運動,運衡返副計,身體自然好


男爵府

國民生產總值:9891


發表於 前天 18:37 |顯示全部帖子
飲暖水保體溫 運動


複式洋房

國民生產總值:325


發表於 前天 21:34 |顯示全部帖子
除左運動係長期解決方法,別無他法
我都睇緊中醫,好貴

點評

wcpcelia    發表於 昨天 09:23


別墅

國民生產總值:544


發表於 前天 21:41 |顯示全部帖子
bubufui 發表於 16-12-1 21:34
除左運動係長期解決方法,別無他法
我都睇緊中醫,好貴

Me too


別墅

國民生產總值:544


發表於 前天 21:42 |顯示全部帖子
cindy618 發表於 16-12-1 18:13
唉,我已介凍飲

我都戒咗


伯爵府

國民生產總值:19185


發表於 前天 21:44 |顯示全部帖子

回覆樓主:

有無食開性温食物,增加血液循環


大宅

國民生產總值:1471


發表於 前天 23:16 |顯示全部帖子
本帖最後由 若曦 於 16-12-1 23:17 編輯

我以前都是,但自從每天晚飯後步行三十分鐘便沒有了.

點評

wcpcelia    發表於 昨天 09:23


珍珠宮

國民生產總值:38830

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發表於 前天 23:25 |顯示全部帖子
若曦 發表於 16-12-1 23:16
我以前都是,但自從每天晚飯後步行三十分鐘便沒有了.

真架?


伯爵府

國民生產總值:18680


發表於 昨天 01:24 |顯示全部帖子

回覆樓主:

我都睇緊中醫,輕量運動一星期兩至三個鐘咋,看來要加運動量了,對腳雪咁

另外可試下敷熱氈

我懒,冇浸腳,但相信是有效的


侯爵府

國民生產總值:23785


發表於 昨天 03:06 |顯示全部帖子

回覆樓主:

聽講每晚温熱水浸腳有幫助


大宅

國民生產總值:3281


發表於 昨天 03:12 |顯示全部帖子
1928mickey 發表於 16-12-1 18:30
都係運動,運衡返副計,身體自然好

我一星期做四次運動,每一次做個半鐘... 但我d手腳依然凍冰冰.. keep 住有睇中醫...


大宅

國民生產總值:2597


發表於 昨天 03:43 |顯示全部帖子
冬天10至20度,我對腳要著對襪夠溫先瞓得著覺。
著襪瞓覺特別好瞓


寶石宮

國民生產總值:326325

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發表於 昨天 06:23 |顯示全部帖子
PPKS 發表於 16-12-2 03:12
我一星期做四次運動,每一次做個半鐘... 但我d手腳依然凍冰冰.. keep 住有睇中醫...

...

好明顯做錯運動


子爵府

國民生產總值:13978


發表於 昨天 08:12 |顯示全部帖子
PPKS 發表於 16-12-2 03:12
我一星期做四次運動,每一次做個半鐘... 但我d手腳依然凍冰冰.. keep 住有睇中醫...

...

浸脚la, 好明顯架


珍珠宮

國民生產總值:38830

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發表於 昨天 08:21 |顯示全部帖子
yan203yan 發表於 16-12-2 03:43
冬天10至20度,我對腳要著對襪夠溫先瞓得著覺。
著襪瞓覺特別好瞓

係呀,對腳唔著掂住所有野係凍架


大宅

國民生產總值:3281


發表於 昨天 08:44 |顯示全部帖子
1928mickey 發表於 16-12-2 06:23
好明顯做錯運動

真心請教,要做咩運動?


大宅

國民生產總值:4608


發表於 昨天 08:49 |顯示全部帖子
cindy618 發表於 16-12-1 18:13
唉,我已介凍飲

食黑芝麻糊或黑豆粉,木耳


大宅

國民生產總值:2044


發表於 昨天 08:52 |顯示全部帖子
我有運動,有戒凍飲,冬天都係長期手凍腳凍。
11月去試咗3次中藥全身薰蒸,好似有d效,起碼最凍個兩日感覺還好,唔會凍到瞓唔著。我應該會呢個冬天繼續keep住去蒸。
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