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yanyan-mummy 發表於 17-4-24 12:46
我已經幾日冇跟餐單啦

bylobb 發表於 17-4-24 12:50
出街食??

yanyan-mummy 發表於 17-4-24 12:59
唔係，特登唔跟

htts 發表於 17-4-24 13:37
點解？

yanyan-mummy 發表於 17-4-24 13:44
我跟左差唔多一個月都無進展，我覺得個餐單唔適合我，可能我平時都冇食咁多野，佢要我食咁多嘢我反而唔落 ...

htts 發表於 17-4-24 13:45
你有無同營養師商量過呀？

yanyan-mummy 發表於 17-4-24 13:47
我講過啦，佢堅持都係要呢個份量，每日三餐每餐一大碗白飯，再加兩大碗菜同埋肉，仲要食水果同埋飲奶，平 ...

yanyan-mummy 發表於 17-4-24 13:47
我講過啦，佢堅持都係要呢個份量，每日三餐每餐一大碗白飯，再加兩大碗菜同埋肉，仲要食水果同埋飲奶，平 ...

yanyan-mummy 發表於 17-4-24 13:47
我講過啦，佢堅持都係要呢個份量，每日三餐每餐一大碗白飯，再加兩大碗菜同埋肉，仲要食水果同埋飲奶，平 ...

htts 發表於 17-4-24 14:03
咁你試下自己方法WORK唔WORK， 希望你成功

yanyan-mummy 發表於 17-4-24 13:47
我講過啦，佢堅持都係要呢個份量，每日三餐每餐一大碗白飯，再加兩大碗菜同埋肉，仲要食水果同埋飲奶，平 ...

bylobb 發表於 17-4-24 14:05
貢你上磅有冇輕返?

bylobb 發表於 17-4-24 14:07
我早餐同午餐同以前份量差唔多, 只係轉左肉揀唔同部位食

晚餐就真係比以前多左好多, 以前多餸少飯, 而家多 ...

bylobb 發表於 17-4-24 14:09
果套咩三里三世......名太長, 唔記得

係咪神仙故仔黎架? 我睇左10分鐘

yanyan-mummy 發表於 17-4-24 14:09
我用自己嘅方法確實有輕到，跟佢食三餐就日日都係咁重

yanyan-mummy 發表於 17-4-24 14:10
可能你比較適合，我其實都跟到八成左右架，你話跟到十足就肯定冇啦

bylobb 發表於 17-4-24 14:11
咁你跟自己方法啦, 最緊要輕

人人體質唔同

bylobb 發表於 17-4-24 14:12
我都冇跟10足, 一出街食就已經跟唔到

不過我少出街食, c6又肯就我乍

yanyan-mummy 發表於 17-4-24 14:11
係呀，我已經睇到20，最衰我琴日忍唔住走去睇結局搞到冇晒神秘感

bylobb 發表於 17-4-24 14:15
我睇左少少隧道, 查案片真係唔岩我睇, 完全冇興趣追落去