義工

自由講場 今日: 3097|主題: 972955

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Pilates


大宅

國民生產總值:2385


發表於 17-5-14 15:45 |顯示全部帖子
有冇JM上過Pilates course 呀?覺得效果點呀?我係新手剛報了一個course,還未開始上


大宅

國民生產總值:2385


發表於 17-5-14 23:04 |顯示全部帖子
Up


水晶宮

國民生產總值:65427


發表於 17-5-14 23:25 |顯示全部帖子

回覆樓主:

你想要咩效果?

我以前做瑜伽時,都有上皮拉提瑜伽,感覺上比普通瑜伽抽筋更多,d筋做完更加鬆。。。。。

點評

夢非夢    發表於 17-5-15 10:39


子爵府

國民生產總值:11144

好媽媽勳章 畀面勳章


發表於 17-5-14 23:30 |顯示全部帖子

回覆樓主:

普拉提係主要訓練深層肌肉

點評

夢非夢    發表於 17-5-15 10:39



大宅

國民生產總值:2385


發表於 17-5-16 06:57 |顯示全部帖子
仲有冇JM上過呀?


水晶宮

國民生產總值:64528

2018復活節勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章


發表於 17-5-16 07:01 |顯示全部帖子

回覆樓主:

我好耐以前係 ccdc 上過,幾唔錯
數學是不完美事實的完美呈現

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