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義工

自由講場 今日: 8435|主題: 903231

查看: 735 | 回覆: 13
要番工的媽媽們怎樣可以擠出半小時運動?


別墅

國民生產總值:674

BKXmas勳章


發表於 17-5-14 16:18 |顯示全部帖子
如題。年紀大要keep下了。不過每日放工教完仔功課又煮埋飯已經唔想動了。


男爵府

國民生產總值:7494

BKXmas勳章


發表於 17-5-14 16:26 |顯示全部帖子
零運動


大宅

國民生產總值:4792

2017勳章 BKXmas勳章 動物勳章 最關心BB問題熱投勳章


發表於 17-5-14 16:28 |顯示全部帖子

回覆樓主:

我都係


瑪瑙宮

國民生產總值:146165

2017勳章 BKXmas勳章 畀面勳章 2017媽媽節


發表於 17-5-14 16:29 |顯示全部帖子
cheungj6 發表於 17-5-14 16:18
如題。年紀大要keep下了。不過每日放工教完仔功課又煮埋飯已經唔想動了。
...

可以試吓早d起身,番工前跑半個鍾,沖過涼再換衫出門


珍珠宮

國民生產總值:32719

BKXmas勳章


發表於 17-5-14 16:30 |顯示全部帖子
我見d人早上起身運動完先返工,我剩係拉自己起身返下已經好困難


公爵府

國民生產總值:27531

畀面勳章 環保接龍勳章 BK Milk勳章 BKXmas勳章


發表於 17-5-14 16:31 |顯示全部帖子
放工早一站落車,早上返工行樓梯,
睡前踢腿拉拉筋
雖則分開做,總好過一d都唔郁
人越大, 才發現身邊的人已一個個改變. 是你們走得太快, 還是只有我原地踏步?


男爵府

國民生產總值:9836

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發表於 17-5-14 16:36 |顯示全部帖子
唔好煩我 發表於 17-5-14 16:30
我見d人早上起身運動完先返工,我剩係拉自己起身返下已經好困難

哈哈...我都係

孩子是腳,教育是鞋!
幸福就像空氣,無形無質,浩然充塞於天地之間。
你會珍惜空氣嗎?
只有你揹著氧氣筒在深海裡潛水,看著空氣一點一滴耗盡時,你才會知道空氣的可貴。


珍珠宮

國民生產總值:42890

BKXmas勳章


發表於 17-5-14 16:40 |顯示全部帖子
地鐵有位唔坐
扶手電梯唔用
喺公司一冇嘢做就四圍行


男爵府

國民生產總值:6290

BKXmas勳章


發表於 17-5-14 16:58 |顯示全部帖子

回覆樓主:

我每日仲要早一個鐘扭便便,過左時間便便就唔睬我,仲點再早d做運動


大宅

國民生產總值:4343

BKXmas勳章


發表於 17-5-14 17:24 |顯示全部帖子

回覆樓主:

本帖最後由 mamasprits 於 17-5-14 17:24 編輯

唔使諗,等d仔女大d先啦……上中學咁啦


複式洋房

國民生產總值:205


發表於 17-5-15 23:30 |顯示全部帖子
朝早 早啲起身


侯爵府

國民生產總值:20655

BKXmas勳章


發表於 17-5-15 23:34 |顯示全部帖子
如果冇習慣朝早沖涼嘅話,咁夜晚做運動比較省時間,朝早沖涼洗頭吹頭髮分分鐘花嘅時間仲多過做運動嘅時間
希望一家人每日開開心心返工(返學)去, 平平安安放工(放學)來!
全世界可以睇小佢,但佢亞媽我一定唔可以!
以平常心對待無常事~~~試問有多少人能做到呢!?


男爵府

國民生產總值:6382

BKXmas勳章


發表於 17-5-16 00:33 |顯示全部帖子
kikiboy 發表於 17-5-15 23:34
如果冇習慣朝早沖涼嘅話,咁夜晚做運動比較省時間,朝早沖涼洗頭吹頭髮分分鐘花嘅時間仲多過做運動嘅時間
...

正是
我試過朝早做
加埋冲涼梳洗真係最少一粒鐘

結果係黃昏六點就好攰
但又未放得工


伯爵府

國民生產總值:15663

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發表於 17-5-16 00:43 |顯示全部帖子

回覆樓主:

朝早實在太趕我起唔到身收工先係公司樓下做gym
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