興趣嗜好 今日: 6|主題: 123733

lalalumlum 發表於 17-5-24 14:35
因為你食唔夠菜, 所以你就食多咗飯去FILL 你個胃.試下食飯前, 飲杯Chia Seed去增加飽肚感
...

brettlai 發表於 17-5-24 14:48
所以又要洗多少少錢搵替代品

natjosejim 發表於 17-5-24 20:26
24/5

今天落雨無得行一萬步以上，得大約1500步，好天後要補番

talkative 發表於 17-5-24 20:41
我今日喺屋企跳操，一氣呵成跳咗26分鐘cardio，好爽

kikiboy 發表於 17-5-22 23:01
Sit-up X 100, 啞鈴 X 100
食緊薯片

fifiwong 發表於 17-5-24 23:50

小米米豬 發表於 17-5-24 23:44
上年10月，我182磅（165cm,42吋C, 38吋，44吋），之後戒消夜同零食，每星期日行城門水塘4個鐘。
而家145磅( ...

mondymondy 發表於 17-5-24 23:34
啱啱跑左7公里

brettlai 發表於 17-5-25 00:03
腰再細d 米變成女神@@

小米米豬 發表於 17-5-25 00:11
但我屁股唔夠蹺，肚腩唔夠實。
兩髀中間仲未見到條罅。

brettlai 發表於 17-5-22 22:55
22/5
減肥： 夜晚食餸冇食飯
增肥 : 飲左啤酒

小米米豬 發表於 17-5-24 23:44
上年10月，我182磅（165cm,42吋C, 38吋，44吋），之後戒消夜同零食，每星期日行城門水塘4個鐘。
而家145磅( ...

natjosejim 發表於 17-5-25 22:00
了不起！加油！