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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 懷孕前後› 大肚婆係咪容易肥？

懷孕前後今日: 20|主題: 329684

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查看: 6421 | 回覆: 26

大肚婆係咪容易肥？ [複製鏈接]

12

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1^#

發表於 17-5-23 12:43 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

明明食同之前一樣但肥咗勁多
未有之前好瘦先96磅
而家22w已經重咗十幾磅！暈！

見到自己肥咗咁多真係擔心點搞！

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積分: 18536

2^#

發表於 17-5-23 12:50 |只看該作者

我覺得係，我未有之前47kg，而家22w，我已經重左9kg喇⋯⋯

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積分: 1028

3^#

發表於 17-5-23 12:55 |只看該作者

Tinny 發表於 17-5-23 12:50
我覺得係，我未有之前47kg，而家22w，我已經重左9kg喇⋯⋯

我去健康院比姑娘話我重得太多！好唔開心

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積分: 11164

4^#

發表於 17-5-23 13:39 |只看該作者

控制飲食，基本上懷孕期間只需要增加大概300kcal，所有營養會優先比bb，過多既就肥係媽咪身上，懷孕期間增重太多會增加妊娠糖尿風險

如果懷前bmi正常，醫生建議全個孕期增重9-11公斤，bmi過輕建議增重12-15公斤

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5^#

發表於 17-5-23 14:24 |只看該作者

回覆樓主:

我未有係43kg,而家32週已經55.2kg

我係比未有前食多少少野既，但係都唔知點解可以重左咁多，不過有某部分重量係來自bb，羊水，胎盤既，希望生完可以快d瘦得返

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海綿肚仔專家
@牛欄牌

6^#

發表於 17-5-23 17:36 |只看該作者

回覆 yip000 的帖子

Hello yip000，媽媽唔好唔開心，懷孕期間有胃口係好事，正如JM分享一般整個懷孕期體重增加大概11.5-16kg，懷孕中期目標每星期唔好重多過0.5kg，媽媽可以留意番飲食方面，多菜少肉、紅糙米代替白米、食糖份高嘅水果好似香蕉/提子要注意份量，媽有冇做運動習慣呀? 每天抽2-30分鐘運動如外出散步/游水，對血液循環、控制體重都有幫助，瞓覺都會好D添!

我有一個願望，就是想見到每個BB食得好、瞓得好、笑得好、Poo得好，
有個海綿級肚仔，每天盡情體驗新事物、吸收新樂趣！

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積分: 1058

7^#

發表於 17-5-23 19:48 |只看該作者

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小寶小寶寶

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8^#

發表於 17-5-23 20:51 |只看該作者

回覆樓主:

我有左之後食多左小小,不過就注意糖份吸收,醫生話用粉麵/糙米代替白米飯,水果都要慎選,好好控制血糖,亦有食materna。唔知係咪因為咁,我到十八週都無重過,問婦產科醫生同睇開家庭醫生,都話唔重無問題,BB發展正常就得

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9^#

發表於 17-5-23 21:43 |只看該作者

我未有前38kg，依家37weeks去到52kg了！

足足重左32磅！但醫生照b約5磅半細碼咋！唉！

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10^#

發表於 17-5-23 22:04 |只看該作者

小寶小寶寶發表於 17-5-23 20:51
我有左之後食多左小小,不過就注意糖份吸收,醫生話用粉麵/糙米代替白米飯,水果都要慎選,好好控制血糖,亦有食 ...

水果你會食咩呀？

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11^#

發表於 17-5-23 22:19 |只看該作者

Yvonne註冊護士@牛欄牌發表於 17-5-23 17:36
回覆 yip000 的帖子

Hello yip000，媽媽唔好唔開心，懷孕期間有胃口係好事，正如JM分享一般整個懷孕期體重 ...

知道，請問低糖水果有邊種啱大肚食？

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小寶小寶寶

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12^#

發表於 17-5-23 22:37 |只看該作者

yip000 發表於 17-5-23 22:04
水果你會食咩呀？

我日日食橙做tea,無橙就食蘋果,奇異果,醫生話唔好食咁多提子,西瓜,士多啤梨

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13^#

發表於 17-5-23 23:40 |只看該作者

小寶小寶寶發表於 17-5-23 22:37
我日日食橙做tea,無橙就食蘋果,奇異果,醫生話唔好食咁多提子,西瓜,士多啤梨
...

我諗我都係食得多高糖份所以先肥得咁快，仲諗住食多啲唔同水果有益...唉

咁你夜晚肚餓會食嘢嗎？

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14^#

發表於 17-5-24 00:40 |只看該作者

yip000 發表於 17-5-23 23:40
我諗我都係食得多高糖份所以先肥得咁快，仲諗住食多啲唔同水果有益...唉

咁你夜晚肚餓會食嘢嗎 ...

水果真係要小心，唔留心好易過量。我上胎妊娠糖尿，營養師都好強調水果唔可以亂食。

其實孕婦唔一定易肥。我上胎生完即刻瘦到胃腩變排骨。當然可能好大原因係我糖尿要睇住啲數食。不過我發現糖尿前都重得唔多，個人冇肥過。

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15^#

發表於 17-5-24 10:41 |只看該作者

EstrellaDamm 發表於 17-5-24 00:40
水果真係要小心，唔留心好易過量。我上胎妊娠糖尿，營養師都好強調水果唔可以亂食。

其實孕婦唔一定易肥。 ...

咁你中咗糖尿後幾耐回復正常？

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16^#

發表於 17-5-24 10:53 |只看該作者

yip000 發表於 17-5-24 10:41
咁你中咗糖尿後幾耐回復正常？

通常生完就冇事。我生完醫院就俾我正常食嘢（早餐俾我食甜麥皮!茶點派藍莓酥!）。生完三個月左右再做飲糖水測試，合格。

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17^#

發表於 17-5-24 11:36 |只看該作者

我自己就唔覺大肚容易肥。可能睇你自己本身係咪肥底同埋係咪容易肥的人。
我未有b前55kgs，而家21週，59kgs，bmi 21未夠。可能我活動量大，一日又去幾次便便，所以算係肥肚唔肥媽。

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小寶小寶寶

積分: 679

18^#

發表於 17-5-24 11:57 |只看該作者

yip000 發表於 17-5-23 23:40
我諗我都係食得多高糖份所以先肥得咁快，仲諗住食多啲唔同水果有益...唉

咁你夜晚肚餓會食嘢嗎 ...

我有左之後一直個胃都好頂,好少覺得餓,無食過宵夜,盡量定時定候食足三餐。我未飲糖水,就算無重都有可能

好彩私家醫生好早就提我,我盡量留意

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積分: 1028

19^#

發表於 17-5-24 12:04 |只看該作者

babe13E 發表於 17-5-24 11:36
我自己就唔覺大肚容易肥。可能睇你自己本身係咪肥底同埋係咪容易肥的人。
我未有b前55kgs，而家21週，59kgs ...

雖然我bmi同其他都仲正常範圍，但都要好好控制下唔可以升得咁快，免得有事

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積分: 114

20^#

發表於 17-5-24 12:11 |只看該作者

我老婆岩岩生完無耐睇醫生佢話食返d supplyment平衝返身體會好d,
佢推薦果隻我見watsons都有得賣呀，諗住等陣上佢FB個live睇下會唔會有多d介紹

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