多步行, 多運動。家務也是運動之一 。出多D力, 流多D汗, 排毒。
大家要清楚，身体的疼痛大多数是因为风寒湿造成身体瘀阻，气血循环不好，久而久之就会产生疼痛。实际上解决疼痛最好的办法就是：
www.sohu.com
. 少坐. 多运动.
少坐多运动，一套“止痛操”
少坐多動預防頸椎病
少坐多站加速新陳代謝
想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。
生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。
發表於 
返回列表
