美容扮靚 今日: 21 | 主題: 136550

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發表於 17-9-30 13:28 |只看該作者

nemrak 發表於 17-9-30 09:48
加油呀！

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puizhe

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發表於 17-10-6 00:19 |只看該作者

回覆樓主:

JM 你係唔係有小小盤谷前傾？

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Kalea

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2024年龍年勳章

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發表於 17-10-6 00:27 |只看該作者

回覆樓主:

努力，加油呀

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hashtag旅遊勳章

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發表於 17-10-6 08:17 |只看該作者

puizhe 發表於 17-10-6 00:19
JM 你係唔係有小小盤谷前傾？

你問我嗎？盆骨前傾？點先知係唔係？

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發表於 17-10-6 08:20 |只看該作者

Kalea 發表於 17-10-6 00:27
努力，加油呀

多謝！但成個十月都係放棄狀態。

無做運動同狂食野。本身曾跌到去64.9kg,但反彈返66.9kg

好彩今朝起身變返65.9kg....

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Gi-leung

伯爵府

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166^#

發表於 17-10-6 10:38 |只看該作者

回覆樓主:

我都努力自己減緊 download左個計卡路里app自己mon住一日幾多唔想太辛苦所以我午餐同晚餐都會放縱下不過放縱完另外兩餐就輕食

由9月中開始到而家減5.2磅啦我目標都係減15-18磅左右希望年底前成功啦

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puizhe

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發表於 17-10-7 00:51 |只看該作者

nemrak 發表於 17-10-6 08:17
你問我嗎？盆骨前傾？點先知係唔係？

我睇你相好似有小小，不過吾夠我嚴重。你有冇o 形腳? 網上有教點check

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168^#

發表於 17-10-18 10:38 |只看該作者

慘慘慘！

成個十月都處於放棄狀態
結果由十月頭的64.9上返今日的68.3

要重新起步啦。仲有兩個月就影相了

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169^#

發表於 17-10-22 00:38 |只看該作者

BearVillage 發表於 17-9-14 16:10
大家都加油！我生完兩個，五月時78kg 開始減，lunch 做運動，但減到今日都係維持係75kg, 希望係12月頭減到7 ...

hello,我同你case差吾多～今年４月约77kg,４月中轉左fulltime只係瘦左小小去返75至76kg之後就冇瘦過～反而９月中開始轉左食素同控制下食量～依家平均－個月做兩至３次gym（约１個鐘）～體重可以回返去70kg左右
你要加油呀！

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170^#

發表於 17-10-22 00:38 |只看該作者

BearVillage 發表於 17-9-14 16:10
大家都加油！我生完兩個，五月時78kg 開始減，lunch 做運動，但減到今日都係維持係75kg, 希望係12月頭減到7 ...

本帖最後由 TIFFANY148PUI 於 17-10-22 00:48 編輯

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發表於 17-10-22 00:39 |只看該作者

BearVillage 發表於 17-9-14 16:10
大家都加油！我生完兩個，五月時78kg 開始減，lunch 做運動，但減到今日都係維持係75kg, 希望係12月頭減到7 ...

本帖最後由 TIFFANY148PUI 於 17-10-22 00:48 編輯

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發表於 17-10-22 00:42 |只看該作者

BearVillage 發表於 17-9-14 16:10
大家都加油！我生完兩個，五月時78kg 開始減，lunch 做運動，但減到今日都係維持係75kg, 希望係12月頭減到7 ...

本帖最後由 TIFFANY148PUI 於 17-10-22 00:48 編輯

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發表於 17-10-22 00:44 |只看該作者

BearVillage 發表於 17-9-14 16:10
大家都加油！我生完兩個，五月時78kg 開始減，lunch 做運動，但減到今日都係維持係75kg, 希望係12月頭減到7 ...

本帖最後由 TIFFANY148PUI 於 17-10-22 00:49 編輯

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