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義工

今日: 15|主題: 57985

查看: 1188 | 回覆: 23
找方法消除恐懼


別墅

國民生產總值:976


發表於 17-8-20 22:06 |顯示全部帖子
從小看過生產的片段,所以產生很多恐懼,到現在快8w,也是揮之不去。已成日在網上看看其它媽媽的期待感,幸福感。
孕後覺,原來要擔心的事真的很多,都未嚟得諗將來邊個湊呀,呢d問題。已覺這些是小問題,反而覺得很多的檢查要做,要擔心bb是否健,生產過程有多可怕,搞到每晚夜靜時,也眼濕濕
 


大宅

國民生產總值:3362

BKXmas勳章


發表於 17-8-20 22:31 |顯示全部帖子
莎蘭 發表於 17-8-20 22:06
從小看過生產的片段,所以產生很多恐懼,到現在快8w,也是揮之不去。已成日在網上看看其它媽媽的期待感,幸 ...

如果一開始咁多 憂慮,不如開刀啦,可全身麻醉,咁就咩都唔洗唸。
至於產檢你經濟上許可的,就睇密的囉,咁有得照下,又見到成長,唔洗估估下。
至少唔洗咁快有 焦慮症


大宅

國民生產總值:1083


發表於 17-8-20 22:44 |顯示全部帖子

回覆樓主

我由有左到宜家37w+都會keep住擔心bb健康
只想佢快d平安出世
經常都精神緊張
唯有多d同c6傾訴
每日做下唔同野分下心令時間過得快d


大宅

國民生產總值:4016


發表於 17-8-20 23:16 |顯示全部帖子
kfc7464 發表於 17-8-20 22:31
如果一開始咁多 憂慮,不如開刀啦,可全身麻醉,咁就咩都唔洗唸。
至於產檢你經濟上許可的,就睇密的囉, ...

開刀都有恐懼架


男爵府

國民生產總值:5344

BKXmas勳章


發表於 17-8-20 23:31 |顯示全部帖子
莎蘭 發表於 17-8-20 22:06
從小看過生產的片段,所以產生很多恐懼,到現在快8w,也是揮之不去。已成日在網上看看其它媽媽的期待感,幸 ...

其實冇想像中咁可怕,到時真係生陣痛起身都唔到自己諗咁多,只係想快生出來見到BB就一切都值得喇


侯爵府

國民生產總值:23006

BKXmas勳章


發表於 17-8-20 23:43 |顯示全部帖子
莎蘭 發表於 17-8-20 22:06
從小看過生產的片段,所以產生很多恐懼,到現在快8w,也是揮之不去。已成日在網上看看其它媽媽的期待感,幸 ...
胎兒是否健康,絕大部分係睇佢自己命運。既然係控制唔到嘅嘢,個天自有安排,唔到你擔心。

至於生產,幾萬年有人類以嚟都係咁生(如果你計埋靈長類以至哺乳類,就更耐喇)。最自然不過嘅嘢,又有咩好怕。何況現今醫療發達,以前會出嘅問題,好多已經有辦法檢測同解決到。只要心態正確地面對,生產本身都可以係一個好正面,好 enriching, self-enpowering 嘅過程(至少對我自己係)。


男爵府

國民生產總值:9051

BKXmas勳章


發表於 17-8-21 00:05 |顯示全部帖子

回覆樓主

同我一樣,自少睇完生產片後,果種恐懼令我一知到有咗,就打算開刀,純粹只希望避過順產痛楚。但為母側強,亦是天性使然吧,我生完後慶幸自己選擇了順產。當初朋友說人人都係咁生,人哋得,你點會唔得?當然那種生產方法最適合你最好問問醫生意見。現在我已是兩個小孩之母,生完之後會好proud of 自己,亦會發現自己變得更堅強了。加油!


複式洋房

國民生產總值:192

BKXmas勳章


發表於 17-8-21 00:19 |顯示全部帖子
skac 發表於 17-8-21 00:05
同我一樣,自少睇完生產片後,果種恐懼令我一知到有咗,就打算開刀,純粹只希望避過順產痛楚。但為母側強, ...

路過,請問你怎克服順產的恐懼和過程?


別墅

國民生產總值:976


發表於 17-8-21 00:53 |顯示全部帖子
sweetmammy 發表於 17-8-20 22:44
我由有左到宜家37w+都會keep住擔心bb健康
只想佢快d平安出世
經常都精神緊張
呢d無形壓力,真係自動波咁走出嚟
可能我多粒瘤,雖然知未必有事,但又擔心多一層


別墅

國民生產總值:976


發表於 17-8-21 00:55 |顯示全部帖子
iamiam 發表於 17-8-20 23:16
開刀都有恐懼架
是唷,是唷!我都打算開刀,
咁當然無順產咁得人驚,但諗起未知的「痛」,也吽底


別墅

國民生產總值:976


發表於 17-8-21 00:57 |顯示全部帖子
EstrellaDamm 發表於 17-8-20 23:43
胎兒是否健康,絕大部分係睇佢自己命運。既然係控制唔到嘅嘢,個天自有安排,唔到你擔心。

至於生產,幾萬 ...
謝意見


別墅

國民生產總值:976


發表於 17-8-21 00:59 |顯示全部帖子
skac 發表於 17-8-21 00:05
同我一樣,自少睇完生產片後,果種恐懼令我一知到有咗,就打算開刀,純粹只希望避過順產痛楚。但為母側強, ...
好厲害👍由開刀轉順產。勁


大宅

國民生產總值:4016


發表於 17-8-21 07:31 |顯示全部帖子
莎蘭 發表於 17-8-21 00:55
是唷,是唷!我都打算開刀,
咁當然無順產咁得人驚,但諗起未知的「痛」,也吽底
...

順產冇開刀痛咁耐


別墅

國民生產總值:976


發表於 17-8-21 08:20 |顯示全部帖子
iamiam 發表於 17-8-21 07:31
順產冇開刀痛咁耐
我知,但順產睇彩數,有些痛了一整天,還是要開刀,等待的那種心理壓力太大


侯爵府

國民生產總值:23006

BKXmas勳章


發表於 17-8-21 09:41 |顯示全部帖子
莎蘭 發表於 17-8-21 08:20
我知,但順產睇彩數,有些痛了一整天,還是要開刀,等待的那種心理壓力太大 ...
你有時間的話可睇睇 Hypnobirthing 一書。我覺得唔一定要跟佢嘅方法,亦未必可能跟足,不過了解一下佢嘅原理我已經覺得對我生產好有用。


別墅

國民生產總值:976


發表於 17-8-21 09:51 |顯示全部帖子
EstrellaDamm 發表於 17-8-21 09:41
你有時間的話可睇睇 Hypnobirthing 一書。我覺得唔一定要跟佢嘅方法,亦未必可能跟足,不過了解一下佢嘅原 ...
咁神奇,
“ 疼痛的感覺降低很多,或是生產過程的時間減少很多”




侯爵府

國民生產總值:23006

BKXmas勳章


發表於 17-8-21 10:12 |顯示全部帖子
莎蘭 發表於 17-8-21 09:51
咁神奇,
“ 疼痛的感覺降低很多,或是生產過程的時間減少很多”

我自己順產時真係唔覺好痛。雖然我冇用足書內講嘅放鬆方法(冇時間練習,主要係懶。。。),但抱住無懼嘅心情入院入產房,我覺得幫助好大。作者建議產婦克服恐懼,放鬆身心,唔好同自己身體作對,唔好著眼個痛字,我覺得好有道理。


大宅

國民生產總值:2015


發表於 17-8-21 11:16 |顯示全部帖子

回覆樓主

同妳一樣,自小有恐懼,不過我同自己講,都有左啦,唔好諗咁多,到時候係點其實都預計唔到,一步一步嚟,加油!


別墅

國民生產總值:976


發表於 17-8-21 13:52 |顯示全部帖子
bearbmama 發表於 17-8-21 11:16
同妳一樣,自小有恐懼,不過我同自己講,都有左啦,唔好諗咁多,到時候係點其實都預計唔到,一步一步嚟,加 ...
唯有係咁諗啦。。。。


複式洋房

國民生產總值:481

BKXmas勳章


發表於 17-8-21 14:47 |顯示全部帖子

回覆樓主

我抱住個心態係,別人做到,自己也可以做到,而且我對BB有信心
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