自由講場 今日: 4611 | 主題: 966722

國民生產總值:443

發表於 17-11-12 09:19 |顯示全部帖子

我已經痛左5日啦，都好痛，想問各位有咩方法無咁痛

Angelice-BeBe

珍珠宮

國民生產總值:40800

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發表於 17-11-12 09:26 |顯示全部帖子

回覆樓主

我貼痛貼....拉筋運動...將個手袋重量盡量減輕

國民生產總值:443

發表於 17-11-12 09:58 |顯示全部帖子

Angelice-BeBe 發表於 17-11-12 09:26
我貼痛貼....拉筋運動...將個手袋重量盡量減輕

本帖最後由 rosita1114 於 17-11-12 09:59 編輯

你係點痛法，我係個頭一動就肩膀肌肉好似扯住痛咁，我痛前一日係公司拎好三箱好重既相

唔知有冇關係

jeanne1120

男爵府

國民生產總值:9838

2017媽媽節

發表於 17-11-12 10:02 |顯示全部帖子

似係急性拉傷，要睇跌打，或者物理治療。

我自己有慢性肩痛，就要做物理治療，同埋做各種不同拉筋運動軟化肌肉
你好返後都可以得閒做呢d 運動，強化肌肉，以後就無咁易拉傷

國民生產總值:443

發表於 17-11-12 10:05 |顯示全部帖子

jeanne1120 發表於 17-11-12 10:02
似係急性拉傷，要睇跌打，或者物理治療。

我自己有慢性肩痛，就要做物理治療，同埋做各種不同拉筋運動軟化 ...

拎完個日唔痛架喎，係第二日訓醒就好痛

leng1999

侯爵府

國民生產總值:20925

畀面勳章 BK Milk勳章

發表於 17-11-12 10:06 |顯示全部帖子

rosita1114 發表於 17-11-12 09:19
我已經痛左5日啦，都好痛，想問各位有咩方法無咁痛

我叫個女幫我踏背，馬上舒服嗮

點評

一之蘭太太

發表於 17-11-12 10:11

Reminder

男爵府

國民生產總值:5473

發表於 17-11-12 10:08 |顯示全部帖子

rosita1114 發表於 17-11-12 10:05
拎完個日唔痛架喎，係第二日訓醒就好痛

通常都係第二日先發作

國民生產總值:443

發表於 17-11-12 10:10 |顯示全部帖子

回覆樓主

人工又唔係高，又要周不時拎重野

想辭工囉

sauNG

侯爵府

國民生產總值:22630

2018勳章

發表於 17-11-12 10:14 |顯示全部帖子

rosita1114 發表於 17-11-12 10:10
人工又唔係高，又要周不時拎重野想辭工囉

睇中醫，針灸，應該有幫助

maeeietam

大宅

國民生產總值:3010

2018勳章

發表於 17-11-12 21:44 |顯示全部帖子

rosita1114 發表於 17-11-12 09:19
我已經痛左5日啦，都好痛，想問各位有咩方法無咁痛

我之前同你一樣，揾中醫針咗一次即時無甘痛！你可以睇下中醫！

國民生產總值:443

發表於 17-11-12 22:44 |顯示全部帖子

maeeietam 發表於 17-11-12 21:44
我之前同你一樣，揾中醫針咗一次即時無甘痛！你可以睇下中醫！

你又係痛左幾日都冇好過？

maeeietam

大宅

國民生產總值:3010

2018勳章

發表於 17-11-14 20:21 |顯示全部帖子

rosita1114 發表於 17-11-12 22:44
你又係痛左幾日都冇好過？

系，痛左好耐先揾中醫針！好好多。