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自由講場 今日: 4611|主題: 966722

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肩膀痛


複式洋房

國民生產總值:443


發表於 17-11-12 09:19 |顯示全部帖子
我已經痛左5日啦,都好痛,想問各位有咩方法無咁痛


珍珠宮

國民生產總值:40800

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發表於 17-11-12 09:26 |顯示全部帖子

回覆樓主

我貼痛貼....拉筋運動...將個手袋重量盡量減輕


複式洋房

國民生產總值:443


發表於 17-11-12 09:58 |顯示全部帖子
Angelice-BeBe 發表於 17-11-12 09:26
我貼痛貼....拉筋運動...將個手袋重量盡量減輕

本帖最後由 rosita1114 於 17-11-12 09:59 編輯

你係點痛法,我係個頭一動就肩膀肌肉好似扯住痛咁,我痛前一日係公司拎好三箱好重既相唔知有冇關係


男爵府

國民生產總值:9838

2017媽媽節


發表於 17-11-12 10:02 |顯示全部帖子
似係急性拉傷,要睇跌打,或者物理治療。

我自己有慢性肩痛,就要做物理治療,同埋做各種不同拉筋運動軟化肌肉
你好返後都可以得閒做呢d 運動,強化肌肉,以後就無咁易拉傷


複式洋房

國民生產總值:443


發表於 17-11-12 10:05 |顯示全部帖子
jeanne1120 發表於 17-11-12 10:02
似係急性拉傷,要睇跌打,或者物理治療。

我自己有慢性肩痛,就要做物理治療,同埋做各種不同拉筋運動軟化 ...

拎完個日唔痛架喎,係第二日訓醒就好痛


侯爵府

國民生產總值:20925

畀面勳章 BK Milk勳章


發表於 17-11-12 10:06 |顯示全部帖子
rosita1114 發表於 17-11-12 09:19
我已經痛左5日啦,都好痛,想問各位有咩方法無咁痛

我叫個女幫我踏背,馬上舒服嗮

點評

一之蘭太太    發表於 17-11-12 10:11


男爵府

國民生產總值:5473


發表於 17-11-12 10:08 |顯示全部帖子
rosita1114 發表於 17-11-12 10:05
拎完個日唔痛架喎,係第二日訓醒就好痛

通常都係第二日先發作


複式洋房

國民生產總值:443


發表於 17-11-12 10:10 |顯示全部帖子

回覆樓主

人工又唔係高,又要周不時拎重野想辭工囉


侯爵府

國民生產總值:22630

2018勳章


發表於 17-11-12 10:14 |顯示全部帖子
rosita1114 發表於 17-11-12 10:10
人工又唔係高,又要周不時拎重野想辭工囉

睇中醫,針灸,應該有幫助


大宅

國民生產總值:3010

2018勳章


發表於 17-11-12 21:44 |顯示全部帖子
rosita1114 發表於 17-11-12 09:19
我已經痛左5日啦,都好痛,想問各位有咩方法無咁痛
我之前同你一樣,揾中醫針咗一次即時無甘痛!你可以睇下中醫!


複式洋房

國民生產總值:443


發表於 17-11-12 22:44 |顯示全部帖子
maeeietam 發表於 17-11-12 21:44
我之前同你一樣,揾中醫針咗一次即時無甘痛!你可以睇下中醫!

你又係痛左幾日都冇好過?


大宅

國民生產總值:3010

2018勳章


發表於 17-11-14 20:21 |顯示全部帖子
rosita1114 發表於 17-11-12 22:44
你又係痛左幾日都冇好過?
系,痛左好耐先揾中醫針!好好多。


大宅

國民生產總值:1174


發表於 17-12-20 14:26 |顯示全部帖子
maeeietam 發表於 17-11-12 21:44
我之前同你一樣,揾中醫針咗一次即時無甘痛!你可以睇下中醫!

可否介紹那位中醫師, 謝謝

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