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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 睡眠質數差有無醫生介紹

自由講場今日: 145|主題: 1299521

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睡眠質數差有無醫生介紹 [複製鏈接]

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1^#

發表於 17-12-30 21:04 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

訓覺訓唔好，成日醒
睡眠質數差，醒左訓唔返，想睇醫生，系咪睇精神科？有無醫生介紹？

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2^#

發表於 17-12-30 21:29 |只看該作者

回覆樓主

不如試下上iherb FB group,問吓有冇健康食品可以改善睡眠質素，我自己就食蟲草丸覺得效果幾好

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睛靈勳章

3^#

發表於 17-12-30 21:40 |只看該作者

SuperChanB 發表於 17-12-30 21:29
不如試下上iherb FB group,問吓有冇健康食品可以改善睡眠質素，我自己就食蟲草丸覺得效果幾好
...

請問你食開邊隻冬蟲草丸？

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4^#

發表於 17-12-30 23:01 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 dream100 於 18-3-9 01:11 編輯

del

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5^#

發表於 17-12-30 23:15 |只看該作者

littlemrs 發表於 17-12-30 21:04
訓覺訓唔好，成日醒
睡眠質數差，醒左訓唔返，想睇醫生，系咪睇精神科？有無醫生介紹？
...

搵中醫，食鈣片，有用

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6^#

發表於 17-12-30 23:33 |只看該作者

回覆樓主:

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7^#

發表於 17-12-30 23:49 |只看該作者

coechow 發表於 17-12-30 21:40
請問你食開邊隻冬蟲草丸？

我在iherb 買，食完瞓得好咗，也可向iherb FB 群組查詢，會有較多唔同嘅意見。

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2023年兔年勳章

8^#

發表於 17-12-31 00:48 |只看該作者

littlemrs 發表於 17-12-30 21:04
訓覺訓唔好，成日醒
睡眠質數差，醒左訓唔返，想睇醫生，系咪睇精神科？有無醫生介紹？
...

試吓中醫

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9^#

發表於 17-12-31 01:36 |只看該作者

littlemrs 發表於 17-12-30 21:04
訓覺訓唔好，成日醒
睡眠質數差，醒左訓唔返，想睇醫生，系咪睇精神科？有無醫生介紹？
...

買gnc褪黑激素幫到你

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10^#

發表於 17-12-31 16:27 |只看該作者

回覆樓主

係咪有心事未解決？

發覺只有離開幸福, 才能看清幸福, 但代價總不低, 但是,沒有錯過, 又何嘗會知道什麼是對的.

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11^#

發表於 18-1-7 17:44 |只看該作者

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12^#

發表於 18-1-7 18:20 |只看該作者

littlemrs 發表於 17-12-30 21:04
訓覺訓唔好，成日醒
睡眠質數差，醒左訓唔返，想睇醫生，系咪睇精神科？有無醫生介紹？
...

try 維x 健0 寧心。睇中醫，都吾得先睇精神科。

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13^#

發表於 18-1-7 18:24 |只看該作者

littlemrs 發表於 17-12-30 21:04
訓覺訓唔好，成日醒
睡眠質數差，醒左訓唔返，想睇醫生，系咪睇精神科？有無醫生介紹？
...

做運動後訓，包你好好訓

點評

發表於 18-1-8 10:24

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14^#

發表於 18-1-7 18:27 |只看該作者

lilysun123 發表於 18-1-7 18:20
try 維x 健0 寧心。睇中醫，都吾得先睇精神科。

寧心，我自己效果幾好，訓得好左

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牛年勳章

15^#

發表於 18-1-7 18:30 |只看該作者

回覆樓主

我之前睇中醫，針灸同食藥，真係瞓得好左

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2024年龍年勳章 2018復活節勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章畀面勳章認識瑞士牛牛第一回最關心BB問題熱投勳章開心吸收勳章

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發表於 18-1-7 18:46 |只看該作者

回覆樓主:

iherb 退黑激表好平，或臨瞓前食蕉或飲茄汁

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2024年龍年勳章

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發表於 18-1-7 18:50 |只看該作者

回覆樓主:

晒太陽可以幫助分泌退黑激素，早上做運動

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18^#

發表於 18-1-7 19:25 |只看該作者

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畀面勳章

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發表於 18-1-7 19:33 |只看該作者

如果冇其他精神困擾，試下睇中醫

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20^#

發表於 18-1-7 20:54 |只看該作者

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