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goosema 發表於 18-1-5 12:15 你運動量咁大
珍珠宮
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wawaliluk 發表於 18-1-5 11:39 現我中午果餐食紅米飯一碗,肉片六片,菜,食完好飽肚,但好快肚餓,估計因食肉份量減少,應多番肉嘅份量 ...
TPMummy 發表於 18-1-5 11:39 意思連飲檸茶丶檸水都要走糖嗎?
webjen 發表於 18-1-5 11:09 減糖真係有用,早上奶茶走糖,lunch 有時熱檸茶半包糖! 咁樣幾個月已輕了幾磅! ...
MM2005 發表於 18-1-5 10:59 嘩,你真是好有恆心 前排睇到少少東張xx,話8小時飲食法,個女仔又減到,但我無認真睇晒佢 ...
大宅
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男爵府
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Ononluk 發表於 18-1-4 20:04 三十尾,由上年二月開始減肥,用咗六個月由125減到104, 之後一直keep 到102-106之間,最驚喜係最近body che ...
smile11 發表於 18-1-5 15:00 請問靚油是邊款
珊瑚宮
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翡翠宮
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livewiflove 發表於 18-1-5 13:57 我自己每朝都會上磅,一發覺重左就會係之後既三至五日食得好清淡。因為發覺如果重得多,埝遲理佢就越難減。 ...
christyheihei 發表於 18-1-5 11:02 請問精鍊糖係咩呀?
侯爵府
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Ononluk 發表於 18-1-4 22:27 大約$40-80,佢有汁分開裝,加多加少隨意。佢部分沙律嘅醬係低脂低糖,好好味㗎 ...
March 發表於 18-1-5 15:52 係咪要大型嘅M&S先有得賣架? 我見好似唔係間間有雪柜咁?
琥珀宮
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Ononluk 發表於 18-1-4 21:25 早餐只飲牛奶咖啡(唔食早餐唔好學我) 午餐食清湯米線,少米走腐皮,兩菜一肉。或者大大碟沙律。總之食 ...
超級特務 發表於 18-1-5 16:15 你一日加埋同我一餐差唔多
Ononluk 發表於 18-1-5 16:41 唔肥就得啦,每日體質唔同,我好吸收,食多少少就會肥。又有人食極都唔肥 ...
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christyheihei 發表於 18-1-5 17:01 回覆 Ononluk 的帖子 原來有咁多, 簡單黎講係咪即係介 甜既 食物/飲品?
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