有冇人認識生酮飲食 - 自由講場 - Baby Kingdom - 親子王國 香港 討論區

義工

自由講場 今日: 2990|主題: 966675

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有冇人認識生酮飲食


大宅

國民生產總值:2303


發表於 18-1-16 19:08 |顯示全部帖子
本帖最後由 一人一句 於 18-1-16 21:21 編輯

本帖最後由 一人一句 於 18-1-16 21:20 編輯

食咁多肉 飲咁多油 其實會唔會好唔健康


水晶宮

國民生產總值:69701

2018勳章


發表於 18-1-16 21:37 |顯示全部帖子
一人一句 發表於 18-1-16 19:08
本帖最後由 一人一句 於 18-1-16 21:20 編輯

食咁多肉 飲咁多油 其實會唔會好唔健康

睇咗

https://zh.m.wikipedia.org/zh-hk/%E7%94%9F%E9%85%AE%E9%A3%B2%E9%A3%9F


伯爵府

國民生產總值:17586

醒目開學勳章


發表於 18-1-16 21:50 |顯示全部帖子

回覆樓主

不吃糖粉,澱粉質,食好既脂肪或油類,例如三文魚,橄欖油,椰子油等等,也多吃蔬菜和肉類


珍珠宮

國民生產總值:39783

2018勳章 好媽媽勳章 2017媽媽節


發表於 18-1-16 21:53 |顯示全部帖子
好似⋯⋯發明這飲食方法的人士,已經因為腎衰竭⋯⋯仙遊⋯⋯


伯爵府

國民生產總值:16830


發表於 18-1-16 22:42 |顯示全部帖子
caryfox 發表於 18-1-16 21:53
好似⋯⋯發明這飲食方法的人士,已經因為腎衰竭⋯⋯仙遊⋯⋯

我唔知邊個發明ketogenic diet
不過佢一定死左因為ketogenic diet係192x年由醫生用嚟治療癲癇症兒童。
我估,你會唔會係講發明Atkins diet“食肉減肥法”嗰個人?


男爵府

國民生產總值:5393

2018勳章


發表於 18-1-16 23:17 |顯示全部帖子
一人一句 發表於 18-1-16 19:08
本帖最後由 一人一句 於 18-1-16 21:20 編輯

食咁多肉 飲咁多油 其實會唔會好唔健康

試過,人瘦咗好多,但之後大病


子爵府

國民生產總值:10536

BK Milk勳章 2017媽媽節


發表於 18-1-16 23:29 |顯示全部帖子

回覆樓主:

本帖最後由 carolizaton 於 18-1-16 23:30 編輯

有睇開台灣醫療節目,醫生同營養師都一致唔贊同生酮飲食,話會引致酮酸中毒,破壞腎功能,加劇糖尿病(如有)


大宅

國民生產總值:2303


發表於 18-1-16 23:37 |顯示全部帖子

回覆樓主:

我覺得食多啲脂肪唔係大問題吖, 反而我覺得要飲油就好變態。。 但係最近啲人就個個講到好似好好咁
所以我就想了解下


大宅

國民生產總值:2303


發表於 18-1-16 23:38 |顯示全部帖子
fundfund 發表於 18-1-16 21:50
不吃糖粉,澱粉質,食好既脂肪或油類,例如三文魚,橄欖油,椰子油等等,也多吃蔬菜和肉類
...

我係一個極度鍾意食麵麵包飯同意粉嘅人,如果叫我戒呢啲,我覺得真係死得。。


男爵府

國民生產總值:5159


發表於 18-1-17 00:25 |顯示全部帖子
wwtsy 發表於 18-1-16 23:17
試過,人瘦咗好多,但之後大病

有乜大病?我朋友試緊,佢極力推薦


男爵府

國民生產總值:5159


發表於 18-1-17 00:27 |顯示全部帖子
一人一句 發表於 18-1-16 23:38
我係一個極度鍾意食麵麵包飯同意粉嘅人,如果叫我戒呢啲,我覺得真係死得。。
...

我都係,好鍾意食麵包,仲有意粉同飯


珍珠宮

國民生產總值:32682

好媽媽勳章


發表於 18-1-17 00:31 |顯示全部帖子

回覆樓主:

甜野真係好難介,我一兩星期還可以,再多真係唔得,尤其m前係極度想食朱古力,我戒唔到

不過網上就有唔小人轉左呢個飲食方法後,見佢地貼啲驗血報告,血壓呀,糖尿呀等等都話好左
自由.自由,多少罪惡假汝之名以行


子爵府

國民生產總值:11408


發表於 18-1-17 03:48 |顯示全部帖子
wwtsy 發表於 18-1-16 23:17
試過,人瘦咗好多,但之後大病

可否問咩事?
我而家行緊生胴飲食


伯爵府

國民生產總值:18392

醒目開學勳章 BK Milk勳章


發表於 18-1-17 06:22 |顯示全部帖子
唔好問人,自己睇書睇文獻,自己感覺身體反應!
只要你一日試一餐,你都已經可以感覺到分別!
至於油,你本身知道中鏈脂肪酸嘅好處嘛?
建議先了解食物,然後你會發現ketodiet其實係叫人食得健康!(只係比例唔係太多人接受)

我自己血壓控制好咗

btw 係人都會c,每一個"療法"都未必fit all, 西藥講明有問題都要你食,自己身體自己決定,我就唔係用單一方法


男爵府

國民生產總值:5393

2018勳章


發表於 18-1-17 07:13 |顯示全部帖子
devilray666 發表於 18-1-17 00:25
有乜大病?我朋友試緊,佢極力推薦

個個人體質唔同,反正我唔敢再試。


大宅

國民生產總值:3682


發表於 18-3-24 15:06 |顯示全部帖子

回覆樓主

我試左兩星期,為減肥,輕左三/四磅。食完係感到減低左食慾,本身是熱愛碳水化合物,每餐食兩碗飯,而在減至半碗也可。又好似裡面有d野幫你燒脂。反正只是短期,減完理想體重先再算

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